Dibalik kelezatan 'anak mas'

Anak mas adalah makanan ringan, namun lebih dikenal karena kandungan zat MSG pada bumbunya, Monosodium glutamat yang dapat membuat pemakainya mengalami Kanker otak (kanker otak yang di akibatkan oleh jumlah MSG yang terlalu banyak). Jajanan ini biasanya dikosumsi oleh anak kecil.

Jajanan Anak Mas ini sering dijual secara bebas di pasar-pasar tradisional, padahal jajanan ini belum secara resmi terdaftar di BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan).
Makanan ini dapat menyebabkan berbagai macam penyakit. Anak mas hanya berjaya sekitar tahun 1980 sampai 1999. Anak mas menjadi salah satu kegemaran anak-anak yang pernah populer di Indonesia. Hal ini biasanya dilambangkan dengan Dua anak cowok dan cewek. Selain itu anak mas dan Mie biting juga didengungkan sebagai salah satu makanan yang berbahaya bagi anak-anak.

sumber : http://id.wikipedia.org/wiki/Anak_mas

Perbandingan antara Perundingan, Arbitrase, dan Ligitasi

a. Negosiasi atau perundingan Negosiasi adalah cara penyelesaian sengketa dimana para pihak yang bersengketa saling melakukan kompromi untuk menyuarakan kepentingannya. Dengan cara kompromi tersebut diharapkan akan tercipta win-win solution dan akan mengakhiri sengketa tersebut secara baik.

b. Litigasi adalah sistem penyelesaian sengketa melalui lembaga peradilan. Sengketa yang terjadi dan diperiksa melalui jalur litigasi akan diperiksa dan diputus oleh hakim. Melalui sistem ini tidak mungkin akan dicapai sebuah win-win solution (solusi yang memperhatikan kedua belah pihak) karena hakim harus menjatuhkan putusan dimana salah satu pihak akan menjadi pihak yang menang dan pihak lain menjadi pihak yang kalah.

Kebaikan dari sistem ini adalah:

1. Ruang lingkup pemeriksaannya yang lebih luas (karena sistem peradilan di Indonesia terbagi menjadi beberapa bagian yaitu peradilan umum, peradilan agama, peradilan militer dan peradilan Tata Usaha Negara sehingga hampir semua jenis sengketa dapat diperiksa melalui jalur ini)

2. Biaya yang relatif lebih murah (Salah satu azas peradilan Indonesia adalah Sederhana, Cepat dan Murah)

Sedangkan kelemahan dari sistem ini adalah:

1. Kurangnya kepastian hukum (karena terdapat hierarki pengadilan di Indonesia yaitu Pengadilan Negeri, Pengadilan Tinggi dan Mahkamah Agung dimana jika Pengadilan Negeri memberikan putusan yang tidak memuaskan salah satu pihak, pihak tersebut dapat melakukan upaya hukum banding ke Pengadilan Tinggi atau kasasi ke Mahkamah Agung sehingga butuh waktu yang relatif lama agar bisa berkekuatan hukum tetap)

2. Hakim yang "awam" (pada dasarnya hakim harus paham terhadap semua jenis hukum. namun jika sengketa yang terjadi terjadi pada bidang yang tidak dikuasai oleh hakim, maka hakim tersebut harus belajar lagi. Hal ini dikarenakan para pihak tidak bisa memilih hakim yang akan memeriksa perkara. Tentunya hal ini akan mempersulit penyusunan putusan yang adil sesuai dengan bidang sengketa. Hakim juga tidak boleh menolak untuk memeriksa suatu perkara karena hukumnya tidak ada atau tidak jelas. Jadi tidak boleh ada hakim yang menolak perkara. apalagi hanya karena dia tidak menguasai bidang sengketa tersebut.)

Berdasarkan konsekuensi bahwa putusan hakim akan memenangkan salah satu pihak dan mengalahkan pihak yang lain, maka berdasarkan hukum acara perdata di Indonesia Hakim wajib memerintahkan para pihak untuk melaksanakan mediasi (nanti akan dibahas lebih lanjut) untuk mendamaikan para pihak. Jika tidak dicapai perdamaian maka pemeriksaan perkara akan dilanjutkan. Meskipun pemeriksaan perkara dilanjutkan kesempatan untuk melakukan perdamaian bagi para pihak tetap terbuka (dan hakim harus tetap memberikannya meskipun putusan telah disusun dan siap untuk dibacakan). Jika para pihak sepakat untuk berdamai, hakim membuat akta perdamaian (acte van daading) yang pada intinya berisi para pihak harus menaati akta perdamaian tersebut dan tidak dapat mengajukan lagi perkara tersebut ke pengadilan. Jika perkara yang sama tersebut tetap diajukan ke pengadilan maka perkara tersebut akan ditolak dengan alasan ne bis in idem (perkara yang sama tidak boleh diperkarakan 2 kali) karena akta perdamaian tersebut berkekuatan sama dengan putusan yang final dan mengikat (tidak dapat diajukan upaya hukum).

c. Arbitrase
Arbitrase adalah cara penyelesaian sengketa yang mirip dengan litigasi, hanya saja litigasi ini bisa dikatakan sebagai "litigasi swasta" Dimana yang memeriksa perkara tersebut bukanlah hakim tetapi seorang arbiter. Untuk dapat menempuh prosesi arbitrase hal pokok yang harus ada adalah "klausula arbitrase" di dalam perjanjian yang dibuat sebelum timbul sengketa akibat perjanjian tersebut, atau "Perjanjian Arbitrase" dalam hal sengketa tersebut sudah timbul namun tidak ada klausula arbitrase dalam perjanjian sebelumnya. Klausula arbitrase atau perjanjian arbitrase tersebut berisi bahwa para pihak akan menyelesaikan sengketa melalui arbitrase sehingga menggugurkan kewajiban pengadilan untuk memeriksa perkara tersebut. Jika perkara tersebut tetap diajukan ke Pengadilan maka pengadilan wajib menolak karena perkara tersebut sudah berada di luar kompetensi pengadilan tersebut akibat adanya klausula arbitrase atau perjanjian arbitrase. Beberapa keunggulan arbitrase dibandingkan litigasi antara lain:

1. Arbitrase relatif lebih terpercaya karena Arbiter dipilih oleh para pihak yang bersengketa. Arbiter dipilih oleh para pihak sendiri dan merupakan jabatan yang tidak boleh dirangkap oleh pejabat peradilan manapun. Dalam hal para pihak tidak bersepakat dalam menentukan arbiter maka arbiter akan ditunjuk oleh ketua Pengadilan Negeri. Hal ini berbeda dengan litigasi karena para pihak tidak dapat memilih hakim yang memeriksa perkara. Calon arbiter yang ditunjuk juga boleh menolak penunjukan tersebut.

2. Arbiter merupakan orang yang ahli di bidangnya sehingga putusan yang dihasilkan akan lebih cermat. Dalam Undang-undang Nomor 30 Tahun 1999 tentang Arbitrase dan Alternatif Penyelesaian Sengketa dinyatakan bahwa salah satu syarat untuk menjadi arbiter adalah berpengalaman aktif di bidangnya selama 15 tahun. Hal ini tentunya berbeda dengan hakim yang mungkin saja tidak menguasai bidang yang disengketakan sehingga harus belajar bidang tersebut sebelum memeriksa perkara.

3. Kepastian Hukum lebih terjamin karena putusan arbitrase bersifat final dan mengikat para pihak. Pihak yang tidak puas dengan putusan arbitrase tidak dapat mengajukan upaya hukum. namun putusan tersebut dapat dibatalkan jika terjadi hal-hal tertentu seperti dinyatakan palsunya bukti-bukti yang dipakai dalam pemeriksaan setelah putusan tersebut dijatuhkan atau putusan tersebut dibuat dengan itikad tidak baik dari arbiter.

Sedangkan kelemahannya antara lain:

1. Biaya yang relatif mahal karena honorarium arbiter juga harus ditanggung para pihak (atau pihak yang kalah)

2. Putusan Arbitrase tidak mempunyai kekuatan eksekutorial sebelum didaftarkan ke Pengadilan Negeri.

3. Ruang lingkup arbitrase yang terbatas hanya pada sengketa bidang komersial (perdagangan, ekspor-impor, pasar modal, dan sebagainya)

sumber :http://dhidckhi.blogspot.com/2011/04/perbandingan-antara-perundingan.html

NEGOISASI DAN MEDIASI

Dalam sistem penyelesain sengketa perdata terdapat tahapan penyelesaian sengketa melaluai ruang Non litigasi (di luar peradilan) sebelum sengketa tersebut di proses di peradilan, penyelesain non litigasi tersebut dibagi dua yaitu Abritase dan Alternative Dispute Resolution (ADR), nah pada kesempatan kali ini kita coba membahas proses ADR tersebut.

Apakah sengketa tersebut dan mengapa terjadi sengketa ?
Sengketa : adalah perbedaan pendapat yang telah mengemuka
Pemicu sengketa :
1. Kesalahan Pemahaman;
2. Perbedaan penafsiran;
3. Ketidak jelasan penafsiran;
4. Ketidak puasan;
5. Ketersinggungan;
6. Kecurigaan;
7. Tindakan tidak patut, curang dan tidak jujur;
8. Kesewenang-wenangan, ketidak adilan;
9. Terjadi keadaan yang tidak terduga.

Sedangkan ADR sendiri memiliki beberapa karakteristik yaitu :
a. Privat sukarela, dan konsensual (disepakati para pihak);
b. Kooperatif, tidak agresif/bermusuhan dan tegang;
c. Fleksibel, tidak formal dan kaku;
d. Kreatif;
e. Melibatkan partisipasi aktif para pihak;
f. Bertujuan untuk mempertahankan hubungan baik.

Beberapa bentuk ADR :
a. Negoisasi – adalah penyelesaian kedua belah pihak tanpa keterlibatan pihak ketiga;
b. Mediasi – Penyelesain dengan mengunakan penengah (mediator) yang sifatnya pasif
c. Konsultasi – Penyelesain dengan mengunakan penengah (konsiliator) yang sifatnya aktif
d. Konsultasi;
e. Penilian/ meminta pendapat ahli
f. Evaluasi netral dini (early neutral evaluation)
g. Pencarian Fakata netral (neutral fact finding)

Sekarang kita coba mengulas hal-hal yang berkaitan dengan negoisasi, menurut Fisher R dan William Ury; Negoisasi adalah komunikasi dua arah dirancang untuk mencapai kesepakatan pada saat keduabelah pihak memiliki berbagai kepentingan yang sama atau berbeda.

Keuntungan Negoisasi :
a. Mengetahui pandanga pihak lawan;
b. Kesempatan mengutarakan isi hati untuk didengar piha lawan;
c. Memungkinkan sengketa secara bersama-sama;
d. Mengupayakan solusi terbaik yang dapat diterima oleh keduabelah pihak;
e. Tidak terikat kepada kebenaran fakta atau masalah hukum;
f. Dapat diadakan dan diakhiri sewaktu-waktu.

Kelemahan Negoisasi :
a. Tidak dapat berjalan tanpa adanya kesepakatan dari keduabelah pihak;
b. Tidak efektif jika dilakukan oleh pihak yang tidak berwenang mengambil
kesepakatan;
c. Sulit berjalan apabila posisi para pihak tidak seimbang;
d. Memungkinkan diadakan untuk menunda penyelesaian untuk mengetahui informasi yang dirahasiakan lawan;
e. Dapat membuka kekuatan dan kelemahan salahsatu pihak;
f. Dapat membuat kesepakan yang kurang menguntungkan.

Prasyarat Negoisasi yang efektif
a. Kemauan (Willingness) untuk menyelesaikan masalah dan bernegoisasi secara sukarela;
b. Kesiapan (Preparedness) melakukan negoisasi;
c. Kewenangan (authoritative) mengambil keputusan;
d. Keseimbangan kekuatan (equal bergaining power) ada sebagai saling ketergantungan;
e. Keterlibatan seluruh pihak (steaholdereship) dukungan seluruh pihak terkait;
f. Holistic (compehenship) pembahasan secara menyeluruh;
g. Masih ada komunikasi antara para pihak;
h. Masih ada rasa percaya dari para pihak
i. Sengketa tidak terlalu pelik
j. Tanpa prasangka dan segala komunikasiatau diskusi yang terjadi tidak dapat digunakan sebagai alat bukti

Tahapan Negoisasi menurut William Ury dibagi menjadi empat tahap yaitu :
Tahapan Persiapan :
1) Persiapan sebagai kunci keberhasialan;
2) Mengenal lawan, pelajari sebanyak mungkin pihak lawan dan lakukan penelitian;
3) Usahakan berfikir dengan cara berfikir lawan dan seolah-olah kepentingan lawan sama dengan kepentingan anda;
4) Sebaiknya persiapkan pertanyaan-pertanyaan sebelum pertemuan dan ajukan dalam bahasa yang jelas dan jangan sekali-kali memojokkan atau menyerang pihak lawan;
5) Memahami kepentingan kita dan kepentingan lawan;
6) Identifikasi masalahnya, apakah masalah tersebut menjadi masalah bersama?
7) Menyiapkan agenda, logistik, ruangan dan konsumsi;
8) Menyiapkan tim dan strategi;
9) Menentukan BTNA (Best Alternative to A Negitieted Agreement) alternative lain atau harga dasar (Bottom Line)

b. Tahap Orientasi dan Mengatur Posisi :
1) Bertukar Informasi;
2) Saling menjelaskan permasalahan dan kebutuhan;
3) Mengajuakan tawaran awal.

c. Tahap Pemberian Konsensi/ Tawar Menawar
1) Para pihak saling menyampaikan tawaranya, menjelaskan alasanya dan membujuk pihak lain untuk menerimanya;
2) Dapat menawarkan konsensi, tapi pastikan kita memperoleh sesuatu sebagai imbalanya;
3) Mencoba memahai pemikiran pihak lawan;
4) Mengidentifikasi kebutuhan bersama;
5) Mengembangkan dan mendiskusiakan opsi-opsi penyelesaian.

d. Tahapan Penutup
1) Mengevaluasi opsi-opsi berdasarkan kriteria obyektif
2) Kesepakatan hanya menguntungkan bila tidak ada lagi opsi lain yang lebih baik, bila tidak berhasil mencapai kesepakatan, membatalkan komitmen atau menyatakan tidak ada komitmen

Untuk penyelesain melalui negoisasi kita cupkupkan sekian dulu untuk seni atau tips dan Trik negoisasi kita bahas pada kesempatan lebih lanjut, untuk selanjutnya kita coba menginjak pada pembahasan Mediasi.

Pengertian Mediasi : Mediasi adalah cara penyelesaian dengan melibatkan pihak ketiga, yaitu pihak ketiga yang dapat diterima (accertable) Artinya para pihak yang bersengketa mengizinkan pihak ketiga untuk membantu para rihak yang bersengketa dan membantu para pihak untuk mencapai penyenyelesaian. Meskipun demikianak septabilitas tidak berarti- para pihak selalu berkehendak untuk melakukan atau menerima sepenuhnya apa yang dikemukakan pihak ketiga. Mediasi menurut P.1.6 PerMa No.2 Tahun 2003 : Yaitu suatu penyelesaian sengketa melalui proses perundingan para pihak dibantu oleh mediator.

Karakteristik Mediasi :
a. Intervesi mediator dapat diterima kedua belah pihak;
b. Mediator tidak berwenang membuat keputusan, hanya mendengarkan membujuk dan memberikan inspirasi kepada para pihak.

Mediasi Menurut Hukum Positif : Peraturan Mahkamah Agung RI. No.2 Tahun 2003 Tentang Prosedur Mediasi di pengadilan, konsideranya adalah; untuk mengurangi penumpukan perkara, merupakan salah satu cara menyelesaikan perkara lebih cepat dan murah, bersesuian dengan Pasal 130 HIR atau pasal P 153 RBg.

Sifat Mediasi :
a. Wajib (Mandatory) P.2 (1) atas seluruh perkara perdata yang diajukan kepengadilan Tk.1
b. Hakim mewajibkan para pihak menempuh lebih dahulu proses mediasi;
c. Hakim wajib memunda siadang dan memberikan kesempatan para pihak untuk mediasi;
d. Hakim wajib memberikan penjelasan ttg prosedur mediasi dan biayanya;
e. Apabila para pihak diwakili Penasehat Hukum maka setriap keputusan yang diambil harus memperoleh persetujuan tertulis dari para pihak;
f. Proses mediasi pada dasarnya tidak bersifat terbuka untu umum, kecuali para pihak menghendaki lain, sedangkan mediasi untuk kepentingan publik terbuka untuk umum.

Hak memilih mediator oleh para pihak :
a. Mediator ditunjuk (disepakati) oleh para pihak, dapat dari dalam peradilan (hakim) yang sudah mendapat sertifikat sebagai mediator, atau pihak dari luar pengadilan yang sudah bersetrifikat;
b. Jika para pihak dapat sepakat dalam memilih mediator maka ketua majelis hakim dapat menetapkan menunjuk mediator yang terdaftar dalam PN tersebut;
c. Waktu paling lama satu hari kerja setelah sidang pertama;
d. Ketua atau anggota majelis hakim di larang sebagai mediator

Kewajiban Mediator :
a. Mediator wajib menyusin jadwal mediasi;
b. Mediator wajib mendorong dan menelurusi serta mengali kepentingan para pihak;
c. Mediator wajib mencari berbagi pilihan penyelesain;
d. Mediator wajib merumuskan kesepakatan secara tertulis;
e. Mediator wajib memuat klausa pencabutan perkara;
f. Mediator wajib memeriksa kesepakan untuk menghindari jika ada klausa yang bertentangam dengan hukum;
g. Setelah 22 hari melalui mediasi tidak berhasil, maka mediator wajib menyatakan secara tertulis bagwa mediasi telah gagal dan memberikan pemberitahuan kepada majelis hakim;
h. Jika mediasi gagal, maka semua fotokopi, notulen, catatan mediator wajib dimusnahkan

Waktu dan Tempat Mediasi :
a. Paling lama 30 hari, bagi mediator di luar PN dapat di perpanjang;
b. 22 hari setelah ditunjuknya mediator;
c. 7 hari setelah mediator ditunjuk para pihak wajib menyerahkan fotokopi dokumen perkara (duduk perkara, susrt-surat, dll );
d. Mediasi dapat diselengarakan disalah satu ruangan pengadialan atau tempat lain yang disepakati para pihak

Hal-hal lain yang perlu di perhatikan :
a. Para pihak dapat di dampingi oleh penasehat hukum;
b. Para pihak wajib menhadap kembali kepada majelis haim yang memeriksa perkara;
c. Kesepakatan hasil mediasi di tandatangani oleh para pihak dan dapat dikukuhkan majelis hakim sebagai akta perdamaian;
d. Mediator dapat melakukan kaukus;
e. Mediator dengan kesepakatan para pihak dapat mengundang ahli;
f. Jika mediasi gagal, maka pernyataan dan pengakuan para pihak tidak dapat digunakan sebagai alat bukti persidangan;
g. Mediator tidak dapat dijadikan saksi di pengadilan;
h. Mediasi di pengadilan tidak di pungut biaya, sedangkan di tempat lain biaya di bebenkan kepada para pihak;
i. Mediasi oleh hakim tidak dipungut biaya, sedangkan mediator bukan hakim ditangung oleh para pihak atas kesepakatan.

Sekian dulu pembahasan mengenai Negoisai dan Meidasi sebagai alat penyelesai sengketa di luar pengedilan dimana pilihan penyelesain ini layak di pertimbangka karen adengan sistim peradilan di indonesia, biasayany proses penyelesaian perkara dipengadilan bisa sangat lama karena rumutnya sistem peradilan yang belum di susun rapi belum lagi ada beberapa tingkatan upaya hukum dari banding sampai kasasi, yang memakan banyak waktu .

Daftar Pustaka :
1. Gary Goodpaster, Panduan Negoisasi dan Mediasi, ELIPS jakarta 1999
2. Gunawan wijaya, Alternative Penyelesaian Sengketa, PT. Raja Grafindo Persada, Jakarta 2002
3. Rachmadi Usman, Pilihan Penyelesaian Sengketa di luar Pengadilan. PT. Citra Aditya Bakti, Bandung, 2005


SUMBER :http://pedulihukum.blogspot.com/2009/02/negoisasi-dan-mediasi.html

PENGERTIAN SENGKETA EKONOMI

Pengertian Sengketa
Pengertian sengketa dalam kamus Bahasa Indonesia, berarti pertentangan atau konflik, Konflik berarti adanya oposisi atau pertentangan antara orang-orang, kelompok-kelompok, atau organisasi-organisasi terhadap satu objek permasalahan. Senada dengan itu Winardi mengemukakan :
Pertentangan atau konflik yang terjadi antara individu-individu atau kelompok-kelompok yang mempunyai hubungan atau kepentingan yang sama atas suatu objek kepemilikan, yang menimbulkan akibat hukum antara satu dengan yang lain.

Sedangkan menurut Ali Achmad berpendapat :
Sengketa adalah pertentangan antara dua pihak atau lebih yang berawal dari persepsi yang berbeda tentang suatu kepentingan atau hak milik yang dapat menimbulkan akibat hukum bagi keduanya.

Dari kedua pendapat diatas maka dapat dikatakan bahwa sengketa adalah prilaku pertentangan antara dua orang atau lebih yang dapat menimbulkan suatu akibat hukum dan karenanya dapat diberi sangsi hukum bagi salah satu diantara keduanya
Penyelesaian Sengketa Ekonomi
Penyelesaian sengketa secara damai bertujuan untuk mencegah dan mengindarkan kekerasan atau peperangan dalam suatu persengketaan antar negara. Menurut pasal 33 ayat 1 (Perekonomian disusun sebagai usaha bersama berdasar atas asas kekeluargaan) Piagam PBB penyelesaian sengketa dapat ditempuh melalui cara-cara sebagai berikut:
1. Negosiasi (perundingan)
Perundingan merupakan pertukaran pandangan dan usul-usul antara dua pihak untuk menyelesaikan suatu persengketaan, jadi tidak melibatkan pihak ketiga.

2. Enquiry (penyelidikan)
Penyelidikan dilakukan oleh pihak ketiga yang tidak memihak dimaksud untuk mencari fakta.

3. Good offices (jasa-jasa baik)
Pihak ketiga dapat menawarkan jasa-jasa baik jika pihak yang bersengketa tidak dapat menyelesaikan secara langsung persengketaan yang terjadi diantara mereka.
Penyelesaian perkara perdata melalui sistem peradilan:
1.Memberi kesempatan yang tidak adil (unfair), karena lebih memberi kesempatan kepada lembaga-lembaga besar atau orang kaya.
2.Sebaliknya secara tidak wajar menghalangi rakyat biasa (ordinary citizens) untuk perkara di pengadilan.
Tujuan memperkarakan suatu sengketa:
1.adalah untuk menyelesaikan masalah yang konkret dan memuaskan,
2.dan pemecahannya harus cepat (quickly), wajar (fairly) dan murah (inexpensive)


SUMBER :http://bangbenzz.blogspot.com/2010/06/pengertian-sengketa-ekonomi.html

Tutup Botol pun Harus Halal!

Tutup botol memang tampak spele. Tetapi ia memiliki fungsi penting untuk melindungi minuman dan bersentuhan langsung dengan minuman. Pernahkan Anda terpikir bahwa minuman yang Anda konsumsi, tidak hanya minumannya yang halal tetapi juga tutup botolnya?

Mungkin selama ini tak terpikirkan oleh kita bahwa ternyata tutup botol memiliki fungsi penting. Tutup botol yang merupakan bagian dari produk berfungsi menglindungi dan kontak langsung dengan produk. Bagi produk halal tentulah hal tersebut menjadi sangat penting, sebab jika tutup botol terbuat dari bahan-bahan yang tidak halal maka minuman tersebut akan menjadi tak halal pula.

Pada tutup botol terdapat dua bahan yang yaitu FVC yang berupa bantalan putih dan tutup kaleng. Salah satu produsen tutup botol yang peduli akan hal ini adalah PT Ancol Terang (ATP). Produk FVC dari ATP telah disertifikasi pada bulan Oktober 2009 lalu, sedangkan pada tahun 2011 produk yang memproduksi metal packaging ini juga akan mendapatkan sertifikat halal untuk keseluruhan produknya.

"Meskipun kami memproduksi produk kemasan, tetapi karena kemasan kontak langsung dengan makanan dan minuman, maka kami pun merasa harus punya andil dalam menjaga kehalalan produk tersebut," ujar Judi S. Tjokronolo, Group General Manager Sales & Marketing ATP.

Sebagai bentuk konsistensi menjaga kehalalan produk PT ATP juga juga serius dalam hal ini. Terbukti mereka telah menerapkan dan mengimplementasikan Sistem Jaminan Halal (SJH) dan memperoleh nilai 'A'. Dimana proses dalam menjaga kehalalan produk tersebut tidak mudah, karena mencakup berbagai lini produksi seperti Product Development, Purchasing, QC, Store, Proses Produksi, dan Store.

Kini sebagai produsen FVC pertama dan satu-satunya yang telah disertifikasi halal, ATP semakin percaya diri melangkah ke pasar baik dalam maupun luar negeri.


sumber : food.detik.com

Fruit Salad

Bingung memikirkan suguhan arisan yang praktis, sehat dan murah? Coba saja salad buah yang segar ini. Para ibu pasti menyukainya karena rasanya manis, asam dan segar. Saus yang diberi tambahan susu kental manis dan keju, rasanya jadi makin enak saja. Sesuaikan jenis buah dengan selera!

Bahan:

200 g cos leetuce/lettuce, potong-potong
200 g strawberry, bersihkan, belah-belah
200 g apel, kupas, potong dadu kecil
200 g anggur, cuci, belah dua, buang bijinya
200 g daging buah mangga Arumanis, potong-potong

Saus:

150 ml mayones botolan
2 sdm susu kental manis putih
2 sdm keju Cheddar parut
1 sdm air jeruk lemon
1/2 sdt kulit jeruk lemon parut

Cara membuat:

- Simpan buah dalam lemari es hingga dingin.
- Campur buah dan lettuce dalam mangkuk saji.
- Tuangi Sausnya, aduk rata dan sajikan.
- Jika suka, bisa ditambahkan taburan keju cheddar parut.


sumber :food.detik.com

30 Persen Perempuan Rela Mati Muda Asal Bisa Langsing

Tak sedikit perempuan masa kini yang terobsesi memiliki tubuh ramping dan seksi, sampai-sampai rela jika harus menempuh cara-cara yang tidak aman untuk mendapatkannya. Apapun risikonya akan diambil meski taruhannya adalah mati muda.

Dalam survei terbaru yang dilakukan di University of the West of England, terungkap 30 persen perempuan rela umurnya berkurang beberapa tahun asal bisa ramping dan seksi. Risiko mati muda dianggap sebanding dengan kesan menarik yang didapat dari tubuh langsing.

Penelitian yang dipimpin oleh Prof Philippa Diedrichs ini melibatkan sedikitnya 320 perempuan muda yang dikumpulkan dari 20 universitas di seluruh Inggris. Usia rata-rata para responden adalah 25 tahun dengan usia paling muda adalah 18 tahun.

Dari 30 persen responden yang rela mati muda demi tubuh langsing, 10 persen mengaku tidak keberatan jika harus merelakan usianya berkurang 1-2 tahun. Bahkan 3 persen di antaranya mengatakan, mati 10 tahun lebih awal masih sebanding asalkan bisa mendapatkan tubuh langsing.

Tubuh langsing adalah dambaan hampir semua wanita Inggris. Dari seluruh responden yang diteliti, 80 persen ingin menurunkan berat badan meski kenyataannya 78 persen di antaranya memiliki berat badan normal bahkan beberapa sudah tergolong kurus.

Di antara para responden yang ingin kurus, 5 persen sudah pernah menjalani bedah kosmetik untuk memperbaiki penampilan antara lain melalui sedot lemak. Sebanyak 39 persen yang lain mengaku ingin melakukan bedah kosmetik asal ada yang menawarkan dengan harga murah.

"Temuan ini kembali menegaskan bahwa penampilan dan bentuk tubuh masih menjadi masalah serius bagi sebagian perempuan, baik remaja maupun usia dewasa," ungkap Prof Diedrichs seperti dikutip dari Health24, Rabu (5/4/2011).



SUMBER : DETIK.COM

Twitter Matikan Trending Topic Sementara Waktu

nda yang mengakses Twitter hari ini, sebagian mungkin menemukan beberapa keanehan. Salah satunya hilangnya deretan topik hangat yang tengah dibicarakan tweeps yang biasa nangkring di Trending Topic.

Twitter mengonfirmasikan situsnya tengah mengalami beberapa masalah teknis. Hal itu menyebabkan situs mikroblogging ini harus menonaktifkan fitur Trending Topic dan home page untuk sementara waktu.

"Berhubungan dengan home page lama, kami mematikan fitur Trend," tulis tim Twitter pada halaman status.twitter.com yang dikutip detikINET, Rabu (6/4/2011).

Sebelumnya, tim Twitter juga memposting informasi yang menyebutkan bahwa mereka tengah bekerja menangani masalah gangguan menampilkan timeline. Namun, masalah tersebut kini telah berhasil diatasi.

Rupanya gangguan belum berhenti sampai disitu, terdapat juga masalah pada home page baru sehingga tampilannya terlihat jadul dan Twitter harus mematikan home page barunya itu untuk sementara. "Kami menonaktifkan #NewTwitter. Teknisi kami tengah bekerja untuk bisa menghadirkannya lagi," tulis Twitter.

Hingga artikel ini ditayangkan, akun Twitter beberapa tweeps sudah bisa menampilkan lagi home page baru Twitter. Namun lenyapnya fitur Trending Topic masih dialami banyak tweeps.


SUMBER : DETIK.COM

BMW X3, Jakarta-Semarang Tak Perlu Isi BBM Lagi

PT BMW Indonesia meluncurkan SUV mewahnya yakni X3 di tanah air. BMW mengklaim mobilnya itu irit BBM, bahkan untuk perjalanan Jakarta menuju Semarang, mobil ini tak perlu mengisi BBM lagi.

"Mobil telah mengalami banyak perubahan. Tidak hanya luar tapi juga dalam. Mobil ini cocok untuk jalanan Indonesia. Tidak meninggalkan kenikmatan Saking iritnya, Jakarta-Semarang-Jakarta tidak usah isi bahan bakar lagi," kata Presiden Direktur PT BMW Indonesia, Ramesh Divyanathan disela-sela peluncuran BMW X3 di Pasific Place Jakarta, Rabu (6/4/2011).

Ada beberapa varian X3 baik diesel maupun bensin yakni BMW X3 xDrive35i yang dibanderol Rp 1,028 miliar dan BMW X3xDrive20d (diesel) business Rp 828 juta dan Executive Rp 898 juta, harga off the road di Jakarta. Beda antara varian business dan executive berada pada fitur sunroof saja yang hanya terdapat di executive.

Untuk konsumsi BBM-nya, X3 diesel diklaim BMW bisa melaju 17,9 km untuk 1 liter BBM, sedangkan X3 bensin bisa melaju sejauh 11,4 km untuk 1 liter BBMnya.

Menurut Ramesh mobil sudah mengalami banyak perubahan, tingkat kenyamanan mobil tersebut juga sangat menjanjikan untuk penggunanya.

"Desain ergonomis yang impresif serta ruang kabin yang lapang pada BMW X3 yang terbaru ini memberikan tingkat kenyamanan yang tinggi," ucapnya.

BMW X3 xdrive20d (diesel) dilengkapi mesin kapasitas 2.000 cc turbo 4 silinder dengan tenaga 184 ps pada 4.000 rpm serta torsi 380 Nm pada 1.750-2750 rpm. MObil ini bisa berakselerasi dari titik 0-100 km/jam selama 8,5 detik dengan kecepatan maksimum 210 km/jam.

Sedangkan varian bensinnya menggunakan mesin berkapasitas 3.000 cc dengan tenaga 306 ps pada 5.800 rpm dengan torsi 400 Nm pada 1.200-5.000 rpm.

X3 bensin bisa berlari dari 0-100 km per jam dalam 5,7 detik dengan kecepatan maksimum 245 km per jam.

sumber : Detik.com

Pertamina Tetap Impor Premium 5 Juta Barel Per Bulan

PT Pertamina (Persero) menegaskan tidak akan menambah impor BBM meski tangki operasi kilang Cilacap milik Pertamina terbakar sejak Sabtu lalu (2/4/2011). Perseroan masih melakukan impor rutin BBM jenis premium dengan jumlah 4-5 juta barel per bulan

"Cukup, kalau impor, kita hanya impor rutin saja," kata Direktur Pemasaran dan Niaga Pertamina Djaelani Sutomo ketika ditemui di kantor Kementerian Energi dan Sumber Daya Mineral (KESDM), Jakarta (6/4/2011).

Djaelani mengatakan kondisi di Cilacap tidak mempengaruhi pasokan BBM. Pertamina masih memiliki stok 12 hari di Bandung, di Jawa Tengah masih ada stok sekitar 8-10 hari.

"Kita juga masih tetap produksi walaupun tidak maksimal, ini supaya nggak shutdown terlalu lama. Setelah itu, nanti juga ada tahapan pemeriksaannya. Kan harus melakukan pengecekan kabel-kabel dan segala macem," tutur Djaelani.

Penegasan Pertamina tidak akan melakukan impor BBM tambahan juga ditegaskan oleh VP Communication Corporate Pertamina Mochammad Harun.

"Nggak, nggak perlu kok (tidak impor tambahan), tiap bulan kita hanya jadwalkan impor rutin," ucap Harus dihubungi terpisah.

Harun menjelaskan bahwa impor rutin tersebut dilakukan tiap bulan untuk mengimpor premium dengan kapasitas hingga 4-5 juta barel.


SUMBER : Detik.com

Chili Dark Chocolate Soufflé

BAHAN:
40 g cokelat masak pekat
120 ml krim kental
120 ml susu cair
100 g mentega tawar
40 ml chili oil *)
8 butir telur ayam
150 g gula bubuk
100 g tepung terigu untuk roti dan mi

Taburan:
2 sdt gula bubuk

CARA MEMBUAT:

* Siapkan 6 mangkuk keramik tahan panas berdiamater 8 cm. Olesi mentega dan taburi gula pasir di sekelilingya. Sisihkan.
* Tim cokelat bersama krim kental, susu, mentega, dan chili oil hingga meleleh. Angkat, sisihkan.
* Kocok telur dan gula bubuk hingga mengembang. Masukkan adonan cokelat dan tepung terigu secara bertahap, sambil aduk perlahan hingga rata.
* Tuangi adonan ke setiap mangkuk keramik hingga ¾ tinggi mangkuk.
* Panggang dalam oven panas bersuhu 180 °C hingga mengembang (± 20 menit). Keluarkan.
* Penyajian: Taburi gula bubuk. Sajikan segera sebelum soufflé mengempis.

*) Chili oil: Minyak cabai. Dijual dalam kemasan botol di pasar swalayan.

Untuk 6 porsi
Kalori per porsi: 346 kal


SUMBER : Femina.co.id

Cara Praktis Usir Komedo

Komedo muncul karena kulit tersumbat oleh kotoran dan minyak. Selain itu, sel kulit mati dan bakteri yang menempel pada kulit juga turut merangsang tumbuhnya komedo dan jerawat.

Komedo memang bikin bete! Tapi nggak perlu sedih, atasi dengan 6 langkah berikut!

1. Pakai kosmetik yang bebas minyak dan berbahan dasar air sehingga kulit wajah tidak mudah tersumbat oleh kotoran dan minyak yang menempel di wajah.
2. Bersihkan wajah dua kali sehari. Tapi jangan mencuci muka terlalu sering, karena kelembaban alami kulit bisa hilang.
3. Berhenti memencet hidung! Cara ini justru akan membuat kulit meradang dan akhirnya infeksi.
4. Gunakan masker antikomedo untuk mengangkat komedo yang menempel. Kita bisa membuatnya sendiri menggunakan campuran putih telur dan madu, dengan takaran yang sama. Lalu tempelkan campuran tadi dengan menggunakan kapas pada daerah T, terutama hidung. Biarkan hingga kering, lalu bilas dengan air hangat.
5. Pakai sabun muka yang mengandung butiran scrub. Sebelumnya, uapi terlebih dahulu wajah selama beberapa menit dengan menggunakan baskom berisi air panas. (cara ini efektif lebih efektif, karena pori-pori akan melebar dan membuat komedo lebih mudah lepas saat dibersihkan dengan menggunakan sabun). Setelah membersihkan wajah, gunakan toner yang berguna untuk menutup kembali pori-pori.
6. Lakukan facial setiap sebulan sekali untuk membantu membersihkan komedo yang mengganggu


SUMBER : Gadis.co.id

Cumi-Cumi Saus Bawang Putih Bakar

BAHAN:
750 g cumi-cumi ukuran kecil, bersihkan tulang rawannya
100 ml saus bawang putih pedas, siap pakai

Pelengkap:
2 sdm minyak zaitun
½ sdt merica hitam, tumbuk kasar
½ sdt garam
200 g kentang, kupas, iris tebal ½ cm
150 g paprika merah, buang bijinya, iris tipis membujur
100 g zucchini, iris melintang tebal 1 cm *)

CARA MEMBUAT:

* Lumuri cumi-cumi dengan saus bawang putih hingga rata. Diamkan selama 15 menit. Sisihkan.
* Tusukkan pada tusuk satai, bakar hingga kuning kecokelatan. Angkat.
* Pelengkap: Aduk minyak zaitun dengan merica hitam dan garam hingga rata. Bakar semua sayuran sambil diolesi minyak zaitun hingga matang. Angkat.
* Sajikan satai cumi-cumi dan pelengkap.

*) Zucchini: Sayur yang mirip mentimun jepang, hanya tekstur bagian dalamnya seperti oyong.

Untuk 6 porsi
Kalori per porsi: 310 Kkal


SUMBER : Femina.co.id

Good Bye PMS!

Pernahkah jerawat besar tiba-tiba muncul ketika akan menstruasi saja? Kemungkinan besar itu adalah reaksi kulit dari PMS (pre-menstruation syndrome), yakni kumpulan gejala fisik, psikologis, dan emosi yang terkait dengan siklus menstruasi. Biasanya terjadi 2 minggu sebelum menstruasi. “PMS berkaitan erat dengan perubahan hormonal pada saat siklus ovulasi atau haid. Sindrom akan menghilang saat menstruasi dimulai sampai beberapa hari setelah haid selesai,” jelas dr. Herlina. Gejala PMS ini antara lain rasa cemas, sensitif dan perasaan labil, nyeri di perut dan payudara, peningkatan berat badan, nyeri dan pembengkakan pada persendian tangan dan kaki, gangguan tidur, nafsu makan meningkat, depresi, serta kulit lebih berminyak diiringi timbulnya jerawat.
Nah, daripada menggerutu karena moody dan badan terasa kurang fit, lebih baik menikmati momen PMS dengan perawatan yang tepat agar tubuh segar dan wajah tetap cling.

BYE...BYE... PEGAL-PEGAL
Saat PMS tiba, tubuh sering kali terasa pegal dan kaku, membuat semangat kerja menurun. Perawatan chocolate diathermy bisa menjadi pilihan seru. Cokelat mengandung zat endorphin, phenylethylamine, dan serotonin yang berkhasiat sebagai penghalau depresi. Inilah sebabnya, wanita yang mengalami bad mood karena PMS akan merasa lebih baik setelah makan cokelat. Tapi ternyata, perawatan dengan ekstrak bubuk cokelat juga berkhasiat memberi sensasi rasa nyaman yang akan Anda sukai. Perawatan ini bertujuan untuk mengurangi pegal dan nyeri di persendian kaki atau tangan yang paling sering dikeluhkan saat PMS. Sesudahnya, otot akan terasa lebih relaks, peredaran darah lancar, proses metabolism menjadi lancar dan tubuh menjadi fit kembali, tidur pun jadi lebih nyenyak. Cokelat juga mengandung antioksidan yang membantu tubuh bertahan dari radikal bebas, mengurangi tekanan darah dan melancarkan peredarannya.

Langkahnya:
1. Lengan atas dan bawah, lutut, hingga ujung kaki dibersihkan dengan waslap untuk mengangkat debu dan kotoran. Kemudian diberi scrub dan dibiarkan setengah kering, lalu digosok lagi untuk mengangkat sel-sel kulit mati secara menyeluruh.

2. Alat diathermy disiapkan, kulit dioleskan krim glucosamine (mengandung glukosa dan protein yang dihasilkan oleh tubuh, sebuah zat penting dalam pembentukan dan perbaikan jaringan seperti tulang rawan dan cairan sendi), kemudian ditambahkan minyak kelapa murni (sebagai pelumas dan penghantar saat mengoperasikan alat diathermy) yang juga berkhasiat untuk peremajaan kulit.

Perawatan diathermy dimulai dari kaki belakang dan depan, lalu lengan kanan dan lengan. Proses kerjanya adalah memanfaatkan efek panas (thermal) dengan frekuensi sedang (0,45-0,6 MHz) yang dapat menggerakkan ion-ion tubuh sehingga terjadi peningkatan kinerja jaringan tubuh menjadi aktif dan peredaran darah juga lancar. Untuk mengobati rasa pegal, proses ini digabungkan dengan ekstrak bubuk cokelat. Mengapa cokelat? Cokelat mengandung zat catechin (antioksidan), mineral, vitamin B dan E, serta protein. Semua zat ini, selain baik sebagai anti penuaan, juga mengurangi efek buruk radikal bebas yang dapat merusak sel tubuh, memberi kelembapan alami bagi kulit, dan yang terpenting adalah mengurangi rasa pegal atau nyeri sendi (arthritis).

3. Setelah selesai, kaki dan tangan dipijat selama 10 menit agar relaks, lalu dibersihkan dengan waslap. Kemudian diberi masker dengan mencampurkan bubuk thermo chocolate dengan air dan didiamkan selama 20 menit.

4. Masker diangkat dengan menggunakan waslap hangat. Lalu tubuh dioleskan body balm.

• Perawatan ini relatif aman karena menggunakan bahan alami, nyaman, dan tidak ada rasa sakit. Sesudahnya Anda akan merasa otot yang tegang menjadi kendur, relaks, kulit tampak lembap
dan cerah.
• Bila ada keluhan khusus di bagian yang sering pegal, misalnya ada cedera, ada luka, atau keluhan fisik tertentu, sebaiknya dikonsultasikan dengan dokter terlebih dahulu.
• Gangguan pegal atau nyeri di kaki akibat menggunakan sepatu bertumit tinggi atau sol yang keras dan kaku, berdiri lama, pekerjaan yang berat, terkilir, ataupun wanita yang memasuki masa menopause (premenopause) dan penderita arthritis juga bisa mendapatkan manfaat dari perawatan ini.

BYE...BYE... KULIT KUSAM!
Di saat PMS biasanya produksi minyak di wajah cenderung meningkat, sehingga terkadang muncul masalah jerawat dan kulit jadi kusam. Kulit juga menjadi lebih sensitif dari biasanya. Sebaiknya memilih perawatan yang jitu, tapi menggunakan produk yang lembut agar kulit tidak teriritasi. Dura oxydermabrasi adalah salah satunya. Tujuan utamanya adalah mengangkat sel kulit mati sekaligus merangsang pergantian sel kulit, agar kulit kembali bercahaya dan kenyal. Di saat yang bersamaan juga memperbaiki tekstur kulit, lewat pemberian oksigen dan vitamin C yang optimal pada wajah, sehingga kulit pun merona segar dan lebih cerah. Apabila peredaran darah lancar, asupan nutrisi yang diberikan akan meresap lebih sempurna.


Langkahnya:
1. Setelah wajah dan leher dibersihkan dengan cleanser dan oil cleansing pad, wajah diolesi krim lalu dipijat. Pijatan ini berguna memperlancar peredaran darah di wajah, sehingga nutrisi yang diberikan pada kulit lebih cepat diserap. Bila ada jerawat di wajah, area tersebut dilewatkan. Setelah dibilas, dokter mulai mengoperasikan alat micro peel selama 10 menit (tergantung kondisi kulit). Ini merupakan konsep baru dari perawatan peeling yang telah dikenal sebelumnya. Menggunakan oksigen dan H2o (saline), sehingga relatif aman di kulit sensitif karena tidak menggunakan material yang bersifat mengiritasi kulit. Cara kerjanya sangat simpel, yakni lewat penyemprotan compressed oxygen dan H2O (cairan oktivator oksigen yang banyak mengandung O2) dalam tekanan tinggi. Sehingga, peeling yang diterapkan sifatnya sangat lembut. Berguna untuk mengeringkan jerawat, mengangkat sel kulit mati, juga meratakan tekstur kulit yang tidak rata akibat jerawat. Tapi, di saat yang sama juga kulit mendapat asupan oksigen, sehingga peredaran darah pun lebih lancar dan kulit terlihat segar alami.

2. Setelah dibersihkan, wajah disemprot aquades untuk melembapkan kulit, sehingga siap untuk dilakukan ekstraksi komedo. Usai diekstraksi, dilanjutkan dengan mengusapkan alat high frequency untuk membunuh kuman di wajah sekaligus mengurangi kemerahan pasca-ekstraksi komedo. Wajah dioles C serum untuk membantu mempercepat proses regenerasi sel kulit.

3. Sambil menunggu C serum meresap, Anda diberikan inhalasi aromaterapi. Mengandung oksigen dan aromaterapi yang disesuaikan kondisi kulit klien. Tujuannya adalah untuk relaksasi.

4. Wajah kemudian disemprot dengan oxygen activator spray. Dilanjutkan dengan pijatan lembut untuk membantu sirkulasi darah dengan gerakan memutar ke arah luar dan atas. Ini bermanfaat untuk menyegarkan kulit. Perawatan diakhiri dengan pemakaian masker sesuai dengan kebutuhan kulit selama 15 menit. Setelah itu, wajah dioles tabir surya.

• Perawatan ini boleh dilakukan untuk wanita berusia di atas 16 tahun.
• Perawatan ini relatif aman karena menggunakan bahan alami, nyaman dan tidak ada rasa sakit. Sesudahnya, Anda akan merasa otot yang tegang menjadi kendur, relaks, kulit tampak lembap dan cerah.

PERAWATAN SETELAH HAID
Setelah haid, biasanya tubuh berangsur-angsur normal dan mood pun membaik. Namun, kadang kala rasa lesu, lemas, dan insomnia menghantui. Hal ini normal, karena hormon di dalam tubuh sedang melakukan penyesuaian. Bila asupan gizi kurang, bisa menimbulkan rasa letih dan lesu, bahkan anemia. Agar tubuh terus kembali fit dan segar, lakukan juga 5 hal berikut ini:

• Berolahraga secara teratur.
• Tidur yang cukup. Sebaiknya memakai aromaterapi untuk membantu Anda lebih relaks.Tingkatkan konsumsi sayuran dan ikan.
• Konsumsi vitamin B kompleks, vitamin E, kalsium, magnesium, dan batasi konsumsi lemak.
• Kurangi konsumsi makanan tinggi garam dan tinggi gula.


SUMBER : Femina.co.id

4 cara lawan kulit muka berminyak

Kulit muka jadi keliatan kusem ,mengkilap ,komedo dimana-mana plus jerawat ,aduuhhhh….
Itu tabda-tanda kalo kilit muka kita berminyak !

Kulit berminyak memang sering menjadi masalah buat cewe. Kalo dibiarin terus pori-pori di kulit muka kita bakalan tertutup sama minyak yg berlebihan ,itu dia yg penyebab kulit muka kita berjerawat. Pilihan perawatan yang bias kita kalukan palingan ngurangin minyak berlebih dengan bahan kimia atau obat keras lainnya. Tapi sayangnya itu bukannya ngurangin minyak berlebih malah bakalan bikin kulit muka kita jadi kering.

Supaya ga salah nanganin kulit muka dan menjaga agar tetap lembab kulit muka kita ,ini dia tipsnya…

1.jangan pake sabun yang ada alkoholnya
Kalo bias pilih sambun muka yg ga mengabdung bahan kimia. Pilihlah sbun muka yg dasarnya alami seperti minyak zaitun, almond atau alpukat. Selain bagus buat kulit muka bisa membantu pergantina kulit dan menjaga kelembaban.

2.basuh kulit muka pake air hangat ,lalun usap pelan-pelan
Air panas bisa membantu mgilangin minyak dan kotoran dari kulit muka. Tapi itu jga bikin kulit kering dan bersisi. Makanya ga usah ngegosok kulit muka berlebihan. Cukup gerakan lembut dan perlahan pas lagi bersihin kulit muka buat ngurangin masalah kulit berminyak tanpa harus bikin kulit jadi kering.

3.janga terlalu sering cuci muka
Emang bener ,cuci muka cara yg paling ampuh buat ngebersihin kulit muka. Tapi ,ini jga bikin terjadinya reactive seborrhea. Seperlunya aja cuci muka kita pake sabun berbusa lembut buat ngilangin minyak berlebihan. Selanjutnya kita Cuma perku ngejaga kelembaban kulit muka kita.

4.pake pelembab itu penting
Supaya kita ga salah pilih pelembab ,kita harus perhatiin betul apa yg terkandung dalam pelembab tersebut. Apakan udah cocok sama kondisi muka kita ? pelembab yg pake bahan kimia atau sintetis justru malah bikin masalah. Termasuk reaksi alergi ,dehidrasi, sampe jerawat. Terus kalo keseimbangannya ga sesuai malahan bakal bikin keluarnya minya berlebihan yang harusnya malah kita hindarin. Abis gosok kulit kita pake sabun lembut ,sebaiknya kita pake pelelmab dari bahan alami ,seperti minyak almond ,zaitun atau alpukat yang bisa melindungi kulit muka kita jadi keliatan indaj tanpa efek samping.

Nah ,sekarang udah tau kan ? yang penting buak gimana kita ngilangin minyak berlebihan dimuka kita ,tapi gimana kita menjaga kulit muka kita agar selalu terjaga kelembabannya. Jangan lupa sebisa mungkin hindarin pakai ptoduk berbahan kimia dan sintetis. Ok !!


Sumber : gaul

Derita naik kereta ekonomi

Buat yg sering bolak-balik naek kereta pasti udah ga asing deh sama yg namanya kereta ekonomi. Yups dari namanya aja udah jelas kok yang namanya ketera ekonomi di Indonesia adalah kereta yg paling “butut” dan kereta yg paling banyak diminati oleh orang Indonesia.
Segala jenis orang ,segala jenis tukang dagang dan segala jenis bau_bauan semuanya ada disana. Mulai dari anak sekolah ,anak kuliahan ,orang kantoran bahkan pengamen jalanan. Lo mau cari apa aja di kereta ekonomi ada. Mulai dari Koran ,tahu sumedang ,mobilan sampe tukang jepitan ada disana. Apalagi klo lo nyari bau-bau semerbah beeeehhhh disana pun ada. Coba deh naek kereta ekonomi yg penuhnya minta ampun yang desek-desekan lo pasti bakal nyium bau-bau yg ga enak bgt diidung apalgi klo lo bediri tepat disebelah bapa-bapa yg keringetan .dijamin lo kga bakalan kuat nafas disitu. Ahahahaha…
Kadang suka mikir kenapa ekonomi ga di apus aja. Masyarakat butuh kenyamanan. Belum lagi klo naek kereta ekonomi lo harus waspada.banyak copet berkeliaran. Apalagi klo lo dandan yg mencolok ,lo bakal jadi sasaran empuk para jambret. Ya pasti klo ekonomi diapus bakalan banyak bgt yg protes ,bias-bisa ada aksi bakar kereta tuh.
Ya seenggaknya pemerintah bias lebih peduli sama nasib para konsumen kereta. Gimanapun juga kereta salah satu alat transportasi yg banyak diminati. Selain cepat ongkosnya pun jauh lebih murah dibandingkan naik bus atau angkot. Klo pemerintah ga mampu buat beli kereta lagi ya dibenerin kek yg masih ada. Biar ga ngeganggu kelancaran trasnportasi. Kesel bgt kn klo lgi buru” dikejar waktu terus kereta yg kita tumpangin itu mogok.
Bisa ditarik kesimpulan kereta ekonomi adalah kereta RAKYAT Indonesia.


created by : lulu

HUTANG JANGKA PANJANG

Hutang jangka panjang adalah kewajiban kepada pihak tertentu yang harus dilunasi dalam jangka waktu lebih dari satu perioda akuntansi (1 th) dihitung dari tanggal pembuatan neraca per 31 Desember. Pembayaran dilakukan dengan kas namun dapat diganti dengan asset tertentu. Dalam operasional normal perusahaan, rekening hutang jangka panjang tidak pernah dikenai oleh transaksi pengeluaran kas. Pada akhir perioda akuntansi bagian tertentu dari hutang jangka panjang berubah menjadi hutang jangka pendek. Untuk itu harus dilakukan penyesuaian untuk memindahkan bagian hutang jangka panjang yang jatuh tempo menjadi hutang jangka pendek
Timbulnya Hutang Jangka Panjang.
Saat skala operasional perusahaan berkembang atau dalam membangun suatu perusahaan dibutuhkan sejumlah dana. Dana yang diperlukan untuk Investasi dalam aktiva tetap yang akan memberikan manfa’at dalam jangka panjang sebaiknya diperoleh dari hutang jangka panjang atau dengan menambah modal. Dalam hal ini perusahaan memiliki dua pilihan yaitu menarik hutang jangka panjang misalnya obligasi atau menambah modal sendiri dengan mengeluarkan saham.
Ada beberapa kelebihan menarik hutang jangka panjang melalui obligasi dibanding menambah modal sendiri dengan mengeluarkan saham.
1. Keuntungan menarik obligasi
Pemegang obligasi tidak mempunyai hak suara dalam kebijakan perusahaan sehingga tidak mempengaruhi manajemen.
2. Bunga obligasi mungkin lebih rendah dibanding deviden yang harus dibayarkan kepada pemegang saham.
3. Bunga merupakan biaya yang dibebankan pada perusahaan yang dapat mengurangi kewajiban pajak sedangkan deviden adalah pembagian laba yang tidak dapat dibebankan sebagai biaya.




1. UTANG OBLIGASI
adalah kewajiban jangka panjang yang
didukung dengan bukti tertulis secara
formal dalam bentuk sertifikat obligasi.
Sertifikat obligasi merupakan surat
berharga yang diperdagangkan di pasar
modal.
JENIS--JENIS OBLIGASI
1. Atas dasar tanggal jatuh temponya, obligasi
terdiri atas (a) obligasi tunggal (term bonds)
dan (b) obligasi berseri (serial bonds).
2. Atas dasar hak pemilikannya, obligasi
terdiri atas (a) obligasi atas nama
(registered bonds) dan (b) obligasi atas
tunjuk (bearer//coupon bonds).
3. Atas dasar jaminannya, obligasi terdiri atas
(a) obligasi tanpa jaminan (unsecured
bonds) dan (b) obligasi dengan jaminan
(secured bonds).
4. Atas dasar konversi pembayarannya,
obligasi terdiri atas (a) obligasi konvertibel
(convertible bonds), (b) obligasi komoditas
(commodity-backed bonds), dan (c) obligasi
diskonto (deep discount bonds).

2.Utang Wesel Jangka Panjang
Utang ini sama artinya dengan utang wesel biasanya yang membedakan hanyalah waktu, di mana utang ini hanya dalam waktu kurang dari satu tahun.

3.Utang Wesel Hipotek
Adalah penyerahan tertulis mengenai hak atas harta benda tak bergerak untuk mejamin pembayaran hutang dengan ketentuan bahwa penyerahan itu akan dibatalkan setelah waktu pembayaran. Bahwasannya hutang jangka panjang boleh membuat hipotek, dia juga bisa diansur, dan lain-lain. Yang menjadi contoh dari kewajiban jangka panjang ini adalah sewa/rental.

4. Utang kredit bank jangka panjang
Utang jangka panjang biasanya timbul karena kebutuhan untuk membeli aktiva, menambah modal perusahaan, investasi, atau mungkin juga untuk melunasi utang.

5.Uang Muka dari Perusahaan Afiliasi
Hutang kepada pemegang saham pada umumnya berasal dari pinjaman yang diberikan oleh pemegang saham diluar setoran modal. Hutang kepada perusahaan afiliasi dapat berasl dari pinjaman atau dari transaksi-transksi lain, misalnya pembelian barang atau jasa.



SUMBER : http://www.akuntanmaniak.co.cc/2010/08/jenis-jenis-utang.html

oxtail soup

bahan-bahan :
-buntut sapi yang dipotong 1kg
-bawang merah 100gr
-bawang putih 50gr
-biji lada putih 10gr
-kayu manis 5gr
-cengkeh 5gr
-biji pala 5gr
-air 1,5 lt
-garam secukupnya
-MGS/Vetsin secukupnya (bila perlu)
--minyak sayur (tumis) secukupnya


Cara membuat :
1.masukan buntut dalam wajan ,lalu rebus sampai mendidih.
2.blender semua bahan ,kemudian tumis dengan sedikit minyak, lalu aduk-aduk sampai tara dan mengeluarkan aroma
3.masukan bahan yang sudah ditumis tadi kedalam air rebusan buntut ,terus masak sampai empuk sekitar 2 jam.

Bahan tambahan :
-kentang rebus dipotong dadu
-tomat dipotong miring (dibelah menjadi 6 potong)
-wortel rebus dipotong-potong
-jeruk nipis
-sambal
-bawang goreng

-emping


Selamat mencoba…

Pancake Kentang Avokad

BAHAN:
1 kg kentang
1 buah (100 g) bawang bombay, iris tipis
1 sdt garam
½ sdt merica
3 buah avokad
6 butir telur ayam, buat telur mata sapi
Saus tabasco

CARA MEMBUAT:

* Kupas kentang, serut kasar. Tiriskan dengan cara diperas dengan kain bersih hingga benar-benar kering.
* Campur kentang serut, bawang bombay, garam, dan merica, aduk rata. Bagi adonan menjadi 6 bagian
* Ambil satu bagian campuran kentang, masak di dalam wajan dadar antilengket berdiameter ± 8 cm. Masak hingga kentang matang, berwarna kecokelatan dan kering.
* Belah avokad menjadi 2 bagian, kupas, buang bijinya. Iris avokad menjadi bentuk kipas.
* Penyajian: Ambil pancake kentang, taruh avokad kipas di atasnya, tambahkan telur mata sapi.
* Perciki dengan saus tabasco. Sajikan

*) Tabasco: Saus sambal khas Meksiko. Rasanya sangat pedas, kecut, dan teksturnya encer. Dijual dalam kemasan botol kecil di pasar swalayan.

Untuk 6 porsi
Kalori per porsi: 280 Kkal


sumber : femina

Nicoise Salad

BAHAN:
250 g kentang ukuran kecil, rebus, belah empat bagian
100 g zaitun hitam
100 g bawang bombay, kupas, iris tipis
2 kaleng (@ 185 g) tuna dalam minyak kalengan, tiriskan
100 g buncis mini, siangi, rebus sebentar dengan air garam
1 buah (150 g) selada bokor, sobek kasar
3 butir telur ayam rebus, kupas, iris
2 buah tomat merah, potong membujur 8 bagian
4 buah anchovy ***)

Saus:
125 ml minyak zaitun
5 lembar daun basil segar, cincang *)
1/2 sdt mustard Dijon **)
30 ml (2 sdm) air jeruk lemon
1 siung bawang putih, kupas, cincang halus
1/4 sdt garam
1/4 sdt merica bubuk

Taburan:
Merica hitam bubuk

CARA MEMBUAT:

* Saus: Campur semua bahan saus, aduk hingga semua bahan tercampur. Sisihkan.
* Penyajian: Siapkan semua bahan isi. Atur semuanya dalam piring saji, siram dengan saus. Taburi merica hitam. Sajikan.

*) Daun basil: Mirip kemangi, hanya saja memiliki helaian daun yang lebih lebar dan aroma yang lebih tajam. Dijual di supermarket terkemuka di bagian sayuran segar.
**) Mustard Dijon: Mustard khas Kota Dijon, Prancis. Memiliki rasa dan aroma yang lebih tajam dibanding mustard biasa, dan tekstur yang agak kasar karena ada campuran
biji mustard-nya.
***) Anchovy: Sejenis ikan berukuran kecil (seperti teri) yang diawetkan dalam minyak. Rasanya asin dan sedikit amis. Dijual dalam bentuk fillet dalam kemasan kaleng kecil.

Untuk 6 porsi
Kalori per porsi: 449 Kkal

sumber : femina

New England Potato and Clams Soup

BAHAN:
1 kg kerang kepa (kerang tahu)
1½ L kaldu ayam
3 sdm minyak zaitun
1 buah bawang bombay, potong ½ x ½ cm
1 tangkai batang seledri impor, potong ½ x ½ cm
1 buah wortel, potong ½x½ cm
1 siung bawang putih, cincang halus
3 sdm tepung terigu, ayak
100 ml dry white wine
3 buah kentang, kupas, potong 1 x 1cm
1 tangkai thyme segar, cincang halus
1 lembar daun bay leaf
125 ml krim kental (heavy cream)
2 tangkai peterseli, cincang halus
2 sdt garam
½ sdt merica

Pelengkap:
6 buah roti sourdough (siap pakai), keruk bagian dalamnya hingga bentuk seperti mangkuk

CARA MEMBUAT:

* Cuci kerang, tiriskan. Rebus kerang dalam kaldu mendidih hingga kulit kerang terbuka. Angkat, sisihkan.
* Saring kaldu. Sisihkan kaldunya.
* Ambil daging kerang, cincang kasar ¾ bagian daging kerang. Sisihkan.
* Panaskan minyak, tumis bawang bombay, seledri, dan wortel harum, Tambahkan bawang putih cincang, aduk rata, masak hingga matang.
* Tambahkan tepung terigu, aduk rata hingga tepung matang.
* Tuang dry white wine, aduk hingga kental. Tambahkan kentang, kaldu, thyme, bay leaf, dan daging kerang, masak hingga mendidih.
* Kecilkan api, masak selama 25 menit hingga kentang lunak. Tambahkan krim kental, peterseli, garam, dan merica. Aduk rata, angkat. Sajikan di dalam roti sourdough.

Untuk 6 Porsi
Kalori per porsi 307 Kkal Tanpa pelengkap

sumber : femina

Sejarah Mie Ramen

Ramen adalah masakan mi kuah Jepang yang berasal dari Cina. Orang Jepang juga menyebut ramen sebagai chuka soba (soba dari Cina ) atau shina soba karena soba atau o-soba dalam bahasa Jepang sering juga berarti mi. Ramen adalah makanan rakyat banyak di Jepang. Kuah ramen mempunyai banyak sekali variasi rasa yang ditentukan oleh jenis kaldu yang digunakan, bumbu dan lauk yang ditambahkan di atas mi. Bahan-bahan produksi lokal dari berbagai daerah sering digunakan untuk menghasilkan rasa lokal yang khas dan disukai penduduk setempat.
Menurut catatan sejarah Tokugawa Mitsukuni (Mito Komon) sering disebut sebagai orang Jepang yang pertama kali makan ramen. Masakan mi kuah ala Cina pertama kali dihidangkan untuk Tokugawa Mitsukuni. Pembuatnya adalah seorang ilmuwan Konghucu dalam pengasingan dari Dinasti Ming yang diundang untuk datang ke Domain Mito.
Ramen diperkirakan mulai dinikmati rakyat banyak pada zaman Meiji. Pada waktu itu, ramen sudah masuk ke dalam menu berbagau rumah makan di kawasan permukiman keturunan Cina di Kobe dan Yokohama. Setelah itu, pada zaman Taisho, penjual mi di Hokkaido sudah menjual ramen seperti ramen yang dikenal orang sekarang ini.
Di Jepang, mi kuah umumnya terdiri dari dua aliran:
• Mi kuah dalam menu rumah makan yang dikelola imigran dari Cina, misalnya mi kuah dengan tauge, mi kuah tanpa lauk (tanmen), mi pangsit kuah, atau mi ala Kanton. Ramen dengan rasa miso atau rasa shio juga dicantumkan dalam menu.
• Mi kuah oleh pedagang kaki lima di waktu malam yang kemudian membuka rumah makan ramen. Pedagang kaki lima yang berkeliling menjajakan ramen dengan gerobak dorong sudah ada di Jepang sejak zaman Edo. Penjual ramen berkeliling memakai gerobak sambil meniup terompet charamela. Lagu yang dibunyikan adalah nada "sol la si - sol la - sol la si la sol la -". Oleh karena itu, penjual ramen keliling dalam bahasa Jepang sering disebut charamela. Pedagang keliling zaman sekarang sudah menggunakan pemutar rekaman sebagai pengganti charamela. Selain itu, pedagang ramen sering menggunakan mobil dan membawa kursi untuk berdagang di tempat ramai.
Setiap daerah atau kota di Jepang biasanya memiliki masakan ramen khas yang dipakai sebagai daya tarik pariwisata. Tradisi ramen lokal berasal dari usaha membangkitkan perekonomian daerah pada tahun 1980-an. Salah satu di antaranya dengan mempromosikan keunikan ramen khas masing-masing daerah di Jepang. Promosi juga dilakukan lewat artikel di berbagai majalah. Salah satu promosi yang dianggap paling berhasil adalah promosi sapporo ramen. Wisatawan dalam negeri beramai-ramai mengunjungi Hokkaido untuk makan sapporo ramen. Keunikan ramen khas daerah memiliki nilai komersial yang tinggi. Di Jepang terdapat banyak sekali buku-buku laris mengenai ramen. Biro perjalanan juga menawarkan paket wisata untuk berkeliling menikmati ramen dari penjual ramen terkenal.

Rebusan mi hasil buatan tangan atau buatan mesin diceburkan ke dalam sebuah mangkuk berisi kuah yang dibuat dari berbagai jenis kaldu (umumnya dengan dasar kaldu babi). Pada umumnya chasiu, menma, dan irisan daun bawang ditambahkan di atas mi sebagai lauk atau penyedap.
Mi yang biasanya berwarna kuning dibuat dari terigu dengan kadar gluten tinggi ditambah air dan bahan kimia tambahan seperti potasium karbonat, natrium karbonat dan kadang-kadang asam fosfat.
Pada zaman dulu pembuatan mi di Cina menggunakan air asin dari danau Kan di pedalaman Mongolia yang mengandung garam mineral alami. Di Jepang, bahan kimia tambahan untuk membuat mi sampai sekarang ini masih disebut kansui (secara harafiah: air dari Danau Kan).
Di atas ramen umumnya ditambahkan penyedap berupa beraneka ragam lauk seperti: chasiu, menma, telur rebus, sayuran hijau (seperti bayam), irisan daun bawang, nori, atau narutomaki sebagai hiasan. Telur rebus untuk ramen biasanya berwarna coklat karena direbus di dalam kuah bekas rebusan chasiu. Sayuran sekaligus penyedap yang paling umum untuk ramen adalah irisan daun bawang. Sebelum ditambahkan ke dalam ramen, sebagian penjual ramen lebih dulu menggoreng irisan daun bawang di dalam minyak goreng.
Kaldu untuk kuah bisa diambil dari campuran berbagai bahan seperti tulang babi, tulang sapi, tulang ayam, katsuobushi, sababushi, niboshi, konbu, kacang kedelai gongseng, shiitake, bawang bombay atau daun bawang.
Ramen bisa digolongkan berdasarkan jenis-jenis kuah misalnya kuah rasa kecap asin, kuah rasa tonkotsu (tulang babi), rasa shio (garam), dan rasa miso. Jenis-jenis kuah ramen :
• Kuah rasa kecap Jepang
Ramen dengan kuah rasa kecap asin (shoyu) adalah jenis ramen yang paling umum di Jepang, terutama di Pulau Honshu. Kuah berasal dari rebusan tulang ayam dan sayur-sayuran. Kuah berwarna sedikit cokelat karena saus dengan bahan utama kecap asin yang dituang di dasar mangkuk. Sebagai penyedap biasanya ditambahkan merica dan rayu (minyak wijen pedas).
• Kuah rasa tonkotsu (tulang babi)
Kuah berwarna putih agak kental, gurih, berminyak-minyak karena kaldu dari tulang babi. Ramen rasa tonkotsu berasal dari Kyushu. Rasa kuah tidak begitu asin, dan kadang-kadang ada juga kuah yang berwarna putih kecoklatan. Di Tokyo dikenal tonkotsu shoyu ramen yang kuahnya merupakan perpaduan saus kecap asin ditambah kuah tulang babi yang sangat kental.
• Kuah rasa shio (garam)
Kuah berbumbu garam berwarna hampir bening, contohnya adalah ramen hakodate. Asal-usulnya adalah masakan mi Cina yang diperkenalkan sebagai ramen hokkaido pada tahun 1933.
• Kuah rasa miso
Kuah berbau harum yang berasal dari kaldu tulang ayam dengan tambahan miso. Ramen rasa miso konon diciptakan oleh penggemar makan yang ingin menikmati ramen bersama sup miso.
Ramen dari berbagai daerah Hokkaido ,Tohoku ,Kanto ,Shinetsu (Niigata) dan sekitarnya ,Tokai ,Kinki ,Chugoku dan Shikoku ,Kyushu.


sumber : wikipedia.org

Boho Headband

Nggak perlu panik saat menghadapi bad hair day, atasi dengan ikat kepala bergaya boho yang mampu mem-blow up penampilan.

Chain
Headband rantai paling pas buat gaya kasual ataupun semi formal. Karena mudah bergeser, gunakan jepit kecil untuk mempertahankan posisi headband.

Braided
Ikat kepala jenis kepangan ini paling fleksibel digunakan, karena bisa diatur sesuai dengan keinginan. Pakai melingkari kepala hingga dua kali putaran, ikat pada bagian belakang, sisakan bagian ujungnya.

Flower
Rahasia tampil bohemian chic? Headband dengan aksen bunga ini jawabannya. Matching-kan dengan maxi dress, atur rambut menjadi messy. Siap mencuri perhatian!

sumber : gadis.co.id

Cerita dari Negeri Alaska

Inilah yang terbayang ketika mendengar kata ”Alaska”. Negeri teramat dingin berselimutkan es tebal, terletak di bagian paling utara bumi. Tak salah karena sekitar setengah dari Alaska tertutup lapisan es dan selama setengah tahun pula suhu rata-rata di bawah 0 derajat celsius. Matahari nyaris bersembunyi selama beberapa hari pada musim dingin. Sebaliknya, pada musim panas, matahari bersinar sekitar 20 jam sehari. Mei hingga September adalah musim panas. Suhu berangsur naik, dari sekitar 13 derajat celsius hingga mencapai puncak 21 derajat celsius pada akhir Juli.

Jika kita tergolong pemburu mal atau klub penggemar belanja ketika pergi melancong, mungkin kita akan kecewa karena tak akan menemukan mal besar di wilayah itu. Alaska adalah tempat menemukan alam yang berbeda dibanding daerah tropis. Salju, gunung es, dan tundra adalah menu utama Alaska. Sebagian besar wilayah hutan dan gunungnya merupakan daerah cagar alam. Oleh karena itu, turis yang berkunjung ke Alaska akan mendapatkan pemandangan alam, juga akan menemui fauna, seperti beruang, ikan salmon, elang botak, rusa kutub, serta satwa laut, seperti singa laut dan paus.

Alaska adalah negara bagian Amerika Serikat ke-49 yang relatif menyatu dengan dataran besar benua Amerika. Luas daratan Alaska 1,5 juta kilometer persegi ditambah 117.000 km persegi perairan. Dengan wilayah seluas itu, Alaska menjadi negara bagian terbesar di Amerika Serikat. Luas Alaska meliputi seperlima dari seluruh luas wilayah Amerika Serikat. Penduduknya berjumlah 627.000 jiwa, sekitar 69 persen kulit putih, 20 persen Indian, Eskimo, dan Aleut. Sisanya merupakan pendatang dari Asia, Afrika, dan suku lain dari kepulauan Pasifik.

Sejarah Alaska dimulai dari perdagangan bulu binatang, penebangan kayu, ikan salmon, pertambangan emas, dan minyak bumi. Setiap bangsa pendatang yang mengeksplorasi daerah ini membawa cerita dan perkembangan tersendiri bagi Alaska. Juneau yang terletak sekitar 965 kilometer dari Anchorage dan 1.448 km dari Seattle menjadi ibu kota sejak 1900. Walaupun Juneau merupakan ibu kota Negara Bagian Alaska, Anchorage merupakan kota terbesar dan merupakan pintu gerbang utama masuk ke Alaska.

Pemburu emas berbondong-bondong memasuki Alaska sekitar 1880. Tambang emas bisa ditemukan di dekat pantai hingga masuk ke pedalaman, seperti daerah Fairbanks dan Yukon yang terletak di Alaska tengah. Namun, kini banyak tambang ditinggalkan karena sudah tidak ekonomis. Bekas tambang emas dan jalur kereta apinya kini menjadi pusat turis yang ramai. Alaska juga penghasil minyak mentah. Alyeska Pipeline mengoperasikan pipa minyak Trans Alaska Pipeline System. Perusahaan ini dimiliki konsorsium 5 perusahaan, BP (Alaska) Inc, ExxonMobile Pipeline Company, Conoco Philips Transportation Alaska, Unocal Pipeline Company, dan Koch Alaska Pipeline Company LLC.

Begitu luasnya Alaska sehingga minyak mentah yang dialirkan dengan kecepatan 4 mil per jam dari Prudhoe Bay membutuhkan waktu sembilan hari untuk sampai di pelabuhan Valdez Marine Terminal sepanjang 800 mil. Di pelabuhan yang tak membeku selama 365 hari itu sudah menunggu 16.000 kapal tanker. Pipa tersebut melintasi tiga pegunungan, Brooks, Alaska, dan Chugach. Lebih dari 14 juta barrel minyak mentah dialirkan lewat Trans Alaska Pipeline System sejak 1977. Sebanyak 17 persen dari kebutuhan minyak Amerika diproduksi dari sini.

Darat dan laut

Perjalanan di Alaska akan lebih menarik jika kita mengombinasikan wisata darat dan wisata laut (cruise). Paket wisata darat dibuat lima hari, menggunakan bus dan kereta beratap kaca sehingga kita leluasa menikmati pemandangan alam sepanjang perjalanan. Kota yang dilewati dari Fairbanks dan Denali di wilayah tengah menuju Anchorage di Selatan. Perjalanan tambah berkesan karena kita menginap di rumah kayu. Semua tempat menginap dan transportasi akan diatur organisasi kapal pesiar yang kita pilih. Acara wisata darat adalah melihat tambang emas dan menikmati pemandangan alam, termasuk gunung tertinggi di Alaska, Mt McKinley.

Beberapa kota di Alaska hanya bisa dijangkau melalui laut. Di samping pesawat udara, transportasi laut cukup dominan sehingga perjalanan laut juga melengkapi wisata di Alaska. Ada banyak kapal pesiar berlayar dengan rute tetap pergi pulang dari Anchorage ke Vancouver, Kanada, atau Seattle, Negara Bagian Washington, AS. Kapal pesiar ini sanggup mengangkut 2.000 hingga 3.000 penumpang. Waktu berlayar sekitar tujuh hari. Ada banyak kegiatan yang bisa dilakukan selama pelayaran, seperti berenang, olahraga, kebugaran, dan menonton kabaret atau film.

Di samping itu, ada pelajaran aerobik, kursus komputer, melukis untuk anak-anak, pameran lukisan, spa, salon, dan berbelanja di sejumlah toko. Restoran pun buka selama 24 jam. Kita boleh makan apa saja dan kapan saja sepuasnya karena sudah termasuk dalam paket biaya pelayaran.

Saat musim dingin, es bertimbun membentuk gletser. Gletser yang diberi nama sesuai penemunya itu punya beragam bentuk. College Fjord, misalnya, meleleh seperti es krim, sementara Hubbard Glacier berujung runcing. Kalau beruntung, kita bisa melihat gunung es tersebut longsor, gugur ke laut menimbulkan gemuruh dan menjadi pemandangan menakjubkan. Bongkahan es ini akan terbawa arus laut sampai beberapa kilometer sebelum mencair seluruhnya.

Di luar panorama rontoknya gletser, kapal akan singgah di kota Skagway, Juneau, dan Ketchikan. Penumpang bisa turun dari kapal untuk mengikuti tur tambahan. Pengalaman menarik adalah melihat paus di habitat asli di laut lepas. Bisa dibayangkan makhluk hitam sebesar metromini melompat keluar dari air. Setelah itu, serombongan burung laut akan menukik mematuki ikan kecil yang menggelepar di sekitar kumpulan paus yang melompat itu. Operator menjamin kita pasti bertemu dengan rombongan paus. Paus bungkuk dan orca (paus pembunuh), yang lebih mirip lumba-lumba, bisa ditemui di daerah ini.

Alaska juga identik dengan ikan salmon, baik alamiah maupun budidaya. Ketchikan, salah satu kota di Alaska, disebut sebagai ibu kota dunia salmon. Ikan salmon bermigrasi melompat dari tempat rendah ke bagian sungai yang lebih tinggi untuk memijah. Di tengah perjalanan, beruang coklat berdiri mencegat dan menankap ikan salmon. Beruang hitam dan coklat bersaing dengan manusia berburu ikan salmon ketika musim berkembang biak tiba sehingga juga bukan barang aneh bila tiba-tiba bus yang kita tumpangi harus berhenti karena ada beruang menyeberang jalan.

Singkat kata, kalau ada seribu tempat yang harus dikunjungi sebelum kita dipanggil sang Mahakuasa, Alaska mungkin merupakan salah satu tempat yang layak dikunjungi.


sumber : kompas.com

Derita Si Topeng Monyet

Sering melihat topeng monyet di depan sekolah? Sekilas mungkin kita akan tersenyum melihat tingkah laku monyet yang terlatih ini. Tapi sebenarnya, banyak yang bikin hati sedih lho, kalau melihat kehidupan asli mereka.

Kebayang nggak sih, saat monyet-monyet itu sedang naik motor, lalu untuk menghentikan lajunya, maka si “majikan” akan menyentakkan rantai, lalu jatuhlah monyet itu. Belum lagi sekarang makin banyak topeng monyet yang beraksi di dekat jalan raya, yang ramai dan berisik. Padahal seharusnya kan monyet-monyet itu hidup di habitatnya yang jauh dari kendaraan bermotor?

Ini dia beberapa temuan GADIS saat berkunjung ke Kampung Topeng Monyet di Cipinang beberapa waktu lalu. Bikin hati miris!

* Menurut salah seorang ‘juragan’ topeng monyet yang memiliki 30 ekor monyet, tahapan pertama monyet untuk bisa menjadi topeng monyet adalah dengan melatihnya untuk berdiri seperti manusia. Untuk itu, digunakan tongkat yang membujur dari tali leher ke pinggangnya. Jadi si monyet (yang dasarnya berbadan bungkuk itu) mau nggak mau akan tegak. Karena kalau bungkuk, bagian punggungnya akan sakit terkenal tongkat itu.
* Saat sedang berlatih untuk mengendarai motor, membawa payung, ataupun menirukan gerakan sholat, alat yang digunakan oleh “majikan” adalah cambuk! Jadi, kalau monyet itu nggak patuh dengan perintahnya, cambuk lah yang akan berbicara. Kasihan, ya?
* Monyet-monyet itu hidup dalam kandang yang kecil, pas dengan ukuran badannya. Terbayang, kan gimana tersiksanya mereka yang seharusnya hidup di alam bebas?
* Yang paling menyedihkan, si tukang topeng monyet itu bercerita kalau banyak juga monyet yang mengalami kecelakaan di jalan raya, karena tertabrak mobil atau motor, dan mati di tempat.


Melihat tekanan yang dihadapi oleh para monyet ini, nggak heran kalau pada akhir tahun 2008 di Cina ada kasus seekor monyet yang menyerang “majikannya” dengan menggigit dan menjambak. Karena binatang memang seharusnya disayang, bukan untuk dieksploitasi.

sumber : gadis.co.id

Cantik Dipagi Hari

Pepatah mengatakan, kecantikan alami seseorang bisa dilihat saat ia bangun tidur.

Yup, it’s true! Tapi, ini bukan cuma sekedar karena parasmu cantik lho. Kulit glowing dan wajah segar polos tanpa make up, itu yang bikin kamu cantik!

Ini cara mendapatkannya:

1. Tidur cukup 7 jam sehari (lebih bagus lagi kalau beauty sleep ini dilakukan 8 jam sehari).
2. Minum minimal 8 gelas sehari. Ini baik untuk ginjal dan kelembapan kulit.
3. Olah raga teratur tiap hari. Nggak perlu ke gym kalau kamu nggak sempat. Cukup lakukan olah raga ringan seperti naik turun tangga, latihan angkat kaki dan tangan saat sedang nonton teve, sight seeing di mal atau sekedar membantu mama menyapu atau mengepel lantai. Gunanya, untuk membakar kalori, melancarkan peredaran darah untuk keindahan kulit dan mempermudah proses tidur saat tubuh sudah lelah.
4. Sebelum tidur, kompres mata dengan potongan ketimun dingin atau kantung teh celup selama 10-15 menit untuk mengurangi “mata panda” dan kantung mata.
5. Lanjutkan dengan mengoleskan moisturizer pada kulit wajah agar wajah tetap ternutrisi selama kamu tidur.

sumber : gadis.co.id

Gempa Getarkan Jakarta Senin Dini Hari

Gempa bermagnitud 6,7 menggetarkan Jakarta pada Senin (4/4/2011) pukul 03:06:39 BBWI. Menurut data dari USGS, lokasi gempa berada di posisi 9,865°Lintang Selatan dan 107,612°Bujur Timur dengan kedalaman 10 kilometer. Posisinya berada di kawasan selatan Jawa.

USGS juga menampilkan catatan jangkauan jarak pusat gempa adalah 426 km dari Jakarta, 324 km dari Bandung, 291 km dari Tasikmalaya, dan 224 km dari Pulau Christmas.

senin 4 april 2011


sumber : kompas.com

INILAH HARGA BARU PERTAMAX

Harga bahan bakar minyak non-subsidi terhitung tanggal 1 April 2011 pukul 00.00 sebagian besar mengalami perubahan.

Berdasarkan rilis Pertamina, Jumat (1/4/2011), harga bahan bakar minyak (BBM) non-subsidi Pertamina yang terdiri dari pertamax, pertamax plus, dan bio pertamax di Jakarta dan di sebagian besar wilayah Indonesia mengalami perubahan harga. (Srihandriatmo Malau)


Berikut rincian daftar harga untuk periode 1 April 2011

PERTAMAX PLUS (dalam rupiah per liter)
1. Batam Rp 8.600
2. Riau Rp 9.600
3. UPMS III (Jakarta dan sekitanya) Rp 9.050
4. Pontianak Rp 9.200
5. Bengkayang Rp 9.250
6. Landak Rp 9.300
7. Melawai Rp 9.550
8. Sambas Rp 9.300
9. Sanggau Rp 9.400
10. Sekadau Rp 9.400
11. Sintang Rp 9.500
12. Singkawang Rp 9.300

PERTAMAX / BIO PERTAMAX
1. Sumatera Barat Rp 9.500
2. Bangka Rp 9.200
3. UPMS III (Jakarta dan sekitarnya) Rp 8.600
4. Bali Rp 9.100
5. NTB Rp 9.100
6. NTT Rp 9.150
7. Balikpapan Rp 8.900
8. Samarinda Rp 9.000
9. Bontang Rp 9.100
10. Kabupaten Kutai Timur Rp 9.150
11. Kabupaten Kutai Kartanegara Rp 9.000
12. Kabupaten Pasir Rp 9.100
13. Kabupaten Kutai Barat Rp 9.400
14. Kabupaten Berau Rp 11.000
15. Banjarmasin Rp 8.900
16. Banjarbaru Rp 8.900
17. Kabupaten Banjar Rp 8.900
18. Kabupaten Barito Kuala Rp 8.900
19. Kabupaten Tanah Laut Rp 8.900
20. Kabupaten Tapin Rp 8.900
21. Kabupaten Balangan Rp 9.050
22. Kabupaten Hulu Sungai Utara Rp 9.050
23. Kabupaten Hulu Sungai Tengah Rp 9.050
24. Kabupaten Tabalong Rp 9.050
25. Palangkaraya Rp 9.050
26. Kabupaten Barito Utara Rp 9.250
27. Kabupaten Barito Timur Rp 9.100
28. Palu Rp 9.850
29. Kotamobagu Rp 9.350
30. Gorontalo Rp 9.600
31. Kendari Rp 10.500
32. Tomohon Rp 9.300
33. Bitung Rp 9.250
34. Manado Rp 9.250
35. Minahasa Selatan Rp 9.300

SUMBER : Kompas.com

BOA Main Film

Penyanyi asal Korea ini makin eksis saja. Setelah mengembangkan karir menyanyinya di Amerika Serikat, sekarang BoA juga akan mencoba berakting di Hollywood lewat film Cobu 3D.

Dalam film yang akan edar pada 2012 ini, kelahiran 5 November 1986 ini akan berperan bersama Derek Hough, juara reality show, Dancing with the Stars. Keduanya akan berperan sebagai penari yang berasal dari lingkungan yang berbeda, kemudian bersaing tapi akhirnya saling jatuh cinta. “Ceritanya seperti Romeo dan Juliet versi penari,” ungkap BoA.

Berperan sebagai penari, sepertinya nggak terlalu menyulitkan buat BoA. Soalnya, pemilik album Hurricane Venus ini memang sudah pintar menari sejak dulu. Tapi, tetap saja, BoA merasa menemukan kesulitan saat menari untuk adegan film. “Tarian yang aku lakukan harus bercerita. Itu yang sedikit menyulitkan,” ujar cewek yang dilatih untuk menari swing, tap dan hip hop untuk keperluan film ini.

sumber : gadis.co.id

10 Kemampuan Uniq orang Indigo

1. Telepati
Telepati adalah kemampuan membaca pikiran dan perasaan manusia atau makhluk lain sering dihubungkan dengan cakra mata ketiga. Cakra adalah semacam lubang hitam (black hole) pada jiwa kita yang posisinya terletak di depan kepala (dahi). Enam kemampuan setelah ini juga mengandalkan kekuatan cakra ketiga.

Mata ketiga tersebut pada tubuh kita terletak di otak bagian depan. Secara fisik berupa ujung-ujung syaraf di kulit luar otak yang berperan sebagai sensor gelombang yang datang.

Setiap kali orang berpikir dan beremosi, maka otak akan memancarkan gelombangnya. Gelombang berfrekuensi rendah ini merembet dan memantul ke sana kemari dengan kecepatan cahaya, kemudian diindra oleh sensor di otak orang indigo dan diolah di otak untuk diubah menjadi sebuah gambaran.

Kemampuan membaca pikiran dan perasaan menangkap gelombang dimiliki hampir semua orang Indigo, termasuk juga anak-anak Indigo yang masih bayi. Sedangkan kemampuan berkomunikasi jarak jauh mengirim gelombang hanya dimiliki oleh orang Indigo tertentu saja.

2. Klervoyans
Kemampuan untuk melihat kejadian yang sedang berlangsung di tempat lain. Sama seperti pikiran dan perasaan yang memancarkan gelombang, setiap peristiwa di alam juga memancarkan gelombang. Gelombang tersebut dipancarkan oleh setiap makhluk yang terlibat dalam peristiwa itu, bahkan benda mati sekalipun memancarkan gelombang dari gerak elektron pada atom dan getaran molekulnya. Kemampuan ini meliputi juga kemampuan melihat benda-benda yang tersembunyi atau berada di suatu tempat yang tertutup.

3. Prekognision
Hal ini berhubungan dengan kemampuan memprediksi dan membuat peristiwa yang akan terjadi. Memprediksi peristiwa artinya menggambarkan sebuah kejadian yang akan terjadi, sedangkan membuat peristiwa maksudnya menetapkan kejadian yang akan terjadi di masa depan. Kemampuan untuk menetapkan suatu peristiwa di masa depan termasuk kemampuan sulit yang jarang dimiliki oleh orang Indigo secara umum.

Prediksi diperoleh dengan 2 cara, yakni dengan melihat langsung kejadian yang sedang berlangsung di masa depan atau membaca dan menyimpulkan data-data yang ada di masa sekarang dan menyimpulkan sebuah kemungkinan terbesar yang akan terjadi di masa depan.

Cara pertama dilakukan dengan jalan mengembara di dimensi waktu. Rahasianya terletak pada keanehan sifat dimensi waktu. Dimensi waktu tidak berbentuk linier seperti dimensi ruang, tapi berbentukl spiral dengan arah putaran ke dalam dimensi ruang. Anda bayangkan tangga berputar berbentuk spiral di dalam sebuah gedung.

Karena arah putaran spiral, dimensi waktu mengarah ke dalam dimensi ruang, maka pancaran gelombang yang dipancarkan sebuah peristiwa di masa lalu atau masa depan bukan berasal dari luar tubuh, tapi dari dalam tubuh. Meskipun datangnya gelombang dari dalam tubuh diperlukan usaha lebih keras menangkap gelombang ini karena sifat dimensi waktu yang bisa melebar dan menyempit tak terbatas (tidak berhingga). Inilah yang disebut mengembara di dimensi waktu.

Namun di dalam dimensi waktu terdapat sebuah jalan pintas, yakni adanya dawai kosmik yang terletak memotong spiral waktu. Anda bayangkan sebuah lift yang memotong tegak lurus arah putaran tangga spiral tadi. Perjalanan dengan menggunakan lift pasti lebih cepat dibandingkan dengan menuruni tanggal berjalan berputar.

Pada prakteknya, mengembara di dimensi waktu bagi seorang Indigo cukup dengan konsentrasi dan membayangkan suatu waktu (Tahun, bulan, tanggal, atau jam) tertentu, gambarannya bisa berupa kalender dan sebuah jam, dan melihat apa yang terjadi pada saat itu. Akan lebih mudah kalau ada orang/saksi yang diketahui terlibat pada peristiwa itu.

4. Retrokognision
Berhubungan dengan kemampuan melihat dan membuat peristiwa di masa lampau. Yang dimaksud dengan kemampuan membuat peristiwa adalah menetapkan suatu kejadian di masa lampau dan itu berpengaruh kepada masa sekarang. Hal ini juga berhubungan dengan spiral dimensi waktu. Kemampuan ini sangat jarang dimiliki oleh orang Indigo karena jarang dipergunakan.

Yang umum dilakukan oleh orang Indigo adalah melihat kejadian di masa lalu untuk menjelaskan suatu keadaan yang ada di masa sekarang. Biasanya yang dicari adalah sebab-sebab suatu kejadian, siapakah orang-orang yang terlibat dan bagaimana proses terjadinya.

5. Mediumship
Orang Indigo mempunyai kemampuan untuk menggunakan rohnya dan roh orang atau makhluk lain sebagai medium. Orang Indigo mampu berkomunikasi dengan roh untuk menggali informasi.

Roh adalah gumpalan energi hidup yang berstruktur (badan, kepala dan anggota badan roh). Roh menyimpan kenangan seperti halnya tubuh manusia dengan otaknya. Kenangan yang direkam oleh roh berasal dari pengetahuan dasar yang bersifat idealis dan sudah ada sebelumnya, serta pengalaman yang bersifat realistis hasil perjalanan selama hidup bersama tubuh. Melihat makhluk dan berkomunikasi dengan makhluk lain yang tidak terlihat tapi berada di dimensi kita termasuk dalam kemampuan ini.

6. Psikometri
Bermakna kemampuan menggali informasi dan berkomunikasi dengan objek apa pun. Hal ini dimungkinkan karena setiap benda terdiri dari susunan atom yang membentuk molekul. Molekul pada benda padat, gas atau cair bergetar dan getarannya menghasilkan gelombang. Molekul dan atom itu juga dapat menyimpan rekaman suatu peristiwa. Rekaman ini bisa digali dan dibaca.

7. Sugesti hipnosis
Orang Indigo yang tidak belajar hipnosis bisa menghipnosis dengan kemampuan telepatinya. Walaupun proses sugestinya berjalan lamban namun bersifat permanen dan bisa diwariskan. Contoh adalah hasil sugesti hipnosis yang dilakukan orang-orang Indigo seperti para Rasul, Nabi, dan orang suci lainnya. Pengaruh mereka masih terus berbekas hingga sekarang.

8. Analitik
Kecerdasan (IQ) orang Indigo rata-rata di atas 120. Kelebihan dari orang biasa adalah kemampuan analisa data secara cepat, luas dan kontinyu. Data-data yang tersebar dan acak akan dikumpulkan dan saling dihubungkan dengan cepat. Sebuah kesimpulan atau jawaban atas sebuah pertanyaan atau permasalahan bisa diperoleh oleh seorang Indigo hanya dalam waktu beberapa detik, terutama yang berhubungan dengan analisa kejadian alam. Kemungkinan ini berhubungan dengan kapasitas dan kemampuan proses di otak yang lebih besar dari orang umum.

9. Telekinetik
Telekinetik artinya menggerakkan benda dari jarak jauh. Pada umumnya berhubungan kuat dengan kemampuan telepati seperti sugesti hipnosis. Merubah perilaku orang lain dengan mengubah susunan genetik pada spiral DNA dan menggerakkan sel, kelenjar atau organ tubuh dalam sistem metabolisme tubuh. Kemampuan untuk menggerakkan benda dengan massa besar tidak umum dimiliki oleh orang-orang Indigo.

10. Komunikasi dengan Tuhan
Kemampuan ini berhubungan dengan cakra mahkota pada bagian atas kepala yang merupakan pintu komunikasi antara manusia dengan Tuhan. Cakra ini pada orang Indigo berwarna ungu yang sangat kuat terutama pada saat terjadi koneksi dengan Sang Sumber. Hubungan dengan makhluk-makhluk suci seperti malaikat dan dimensi lain yang lebih tinggi, juga terjadi di cakra ini.

kemampuan tidak umum ini tidak semuanya dimiliki oleh semua orang Indigo. Namun apabila terus dilatih, semua kemampuan akan bisa dimiliki, karena pada dasarnya hal itu sudah ada pada setiap Indigo. Untuk orang yang bukan Indigo, kemampuan ini juga bisa diperoleh dengan latihan keras dan disiplin, namun seringkali hambatannya juga sangat besar.

Sumber : kaskus.us

10 Tempat Tinggal Terbaik untuk Orang Autis

Orang dengan autis memiliki kemampuan terbatas untuk bersosialisasi sehingga butuh dukungan dan pengertian dari lingkungan sekitarnya.

Kesadaran untuk peduli orang dengan autis masih minim namun menurut sebuh survei setidaknya ada 10 tempat terbaik untuk tinggal para orang dengan autis.

Survei yang dilakukan organisasi sains dan adovokasi autis terbesar yakni Autism Speaks mencatat ada 10 kota terbaik di Amerika yang tingkat kepeduliannya tinggi terhadap penderita autis.

Seperti dilansir dari FoxNews, Minggu (3/4/2011) dari 48 negara bagian Amerika yang disurvei terdapat 10 tempat yang dinyatakan terbaik untuk orang autis yaitu:

1. New York City
2. Los Angeles
3. Chicago
4. Cleveland
5. Philadelphia
6. Boston
7. Northern New Jersey
8. Minneapolis/St. Paul
9. Seattle
10. Milwaukee


Sebanyak 83 responden yang merupakan penderita autis atau orangtua dari anak autis mengatakan meski belum maksimal namun kota-kota itu telah berusaha memberikan fasilitas dan layanan yang baik untuk orang autis.

Fasilitas yang dibutuhkan itu antara lain akses, layanan dan sumber daya untuk orang autis, perawatan medis, pendidikan untuk anak autis dan serta kesempatan orangtua bekerja bertemu anak yang dimasukkan di perawatan autis saat jam istirahat kantor.

Selain tempat terbaik, Autism Speaks juga mencatat tempat tinggal terburuk untuk anak autis karena kota besar tersebut memberikan respons negatif terhadap kebutuhan orang autis.

Padahal kota besar tersebut dinilai mampu memberikan fasilitas untuk orang autis. Kota terburuk tersebut adalah:

1. Texas
2. Virginia
3. Tennessee
4. Ohio
5. Florida
6. Michigan
7. California


Pusat Pengendalian Penyakit dan Pencegahan AS atau Centers for Disease Control and Prevention mengatakan autis telah menjadi masalah kesehatan nasional yang serius yang dialami jutaan orang di AS. CDC menilai perlu perhatian dan kepedulian terhadap autis karena hingga kini penyebab dan cara menyembuhkan penyakit ini belum ditemukan.

"Tujuan kami melakukan survei ini untuk mendorong sejumlah komunitas, pembuat kebijakan dan para pemimpin tentang perlunya untuk bertindak dan membuat layanan dan fasilitas untuk anak autis," kata Mark Roithmayr, pimpinan dari Autism Speaks.

Autisme memang tidak bisa disembuhkan, tetapi bila dapat dideteksi dini autisme bisa ditangani hingga individu tersebut bisa terinteraksi layaknya orang lain yang normal, walaupun masih ada tanda-tanda autismenya.

Beberapa tanda autis bisa dideteksi mulai dari bayi lahir hingga anak berumur lima tahunan. Deteksi dini bisa mengurangi beban mental dan mempercepat penanganan anak autis.



sumber : detik.com

Kenapa Tidak Boleh Pakai Lensa Kontak Saat Tidur?

Semua orang pasti tahu bahwa lensa kontak tidak boleh digunakan saat tidur. Tapi mungkin tidak banyak yang tahu apa sebabnya lensa kontak tidak boleh digunakan saat tidur?

Beberapa jenis lensa kontak memang dirancang agar bisa digunakan dalam jangka waktu yang lama, tapi sebagian besar lensa kontak dipakai untuk sehari-hari dan harus dibersihkan setiap malam sebelum tidur.

Tidur menggunakan lensa kontak bisa mempengaruhi pembuluh darah di mata dan meningkatkan risiko pengembangan infeksi kornea. Kondisi ini dapat memicu terjadinya kebutaan permanen, seperti dikutip dari Livestrong, Minggu (3/4/2011).

Lensa kontak yang tidak dirancang untuk dipakai semalaman bisa menghambat aliran oksigen ke kornea. Ketika oksigen diblokir maka bentuk pembuluh darah akan berubah supaya bisa membawa oksigen lebih banyak lagi.

Akibat tidak normalnya bentuk pembuluh darah ini akan mengganggu penglihatan. Pembengkakan dan mengaburkan kornea adalah efek samping yang timbul jika memakai lensa kontak saat tidur. Gejala ini akan mengganggu penglihatan seseorang mulai dari yang ringan hingga yang berat.

University of Maryland Medical Center menemukan lensa kontak yang dipakai hingga tidur bisa menyebabkan luka terbuka pada kornea. Luka di kornea ini bisa mengakibatkan infeksi bakteri seperti keratitis. Meskipun kondisi ini jarang terjadi, tapi pengguna lensa kontak memiliki risiko yang lebih tinggi dibanding yang tidak menggunakan.

Hal ini semakin diperkuat dengan studi yang diterbitkan dalam British Journal of Ophthalmology tahun 2005 bahwa keratitis secara signifikan lebih sering terjadi pada pemakai lensa kontak yang terbawa hingga tidur dibanding dengan orang yang memakainya saat terjaga.

Oregon Health & Science University's Casey Eye Institute menuturkan semakin sering seseorang mengganti lensa kontak, maka hal tersebut akan membuat matanya menjadi lebih sehat. Hal ini terlepas dari masalah gaya dengan model lensa kontak yang beraneka ragam.

Lensa kontak yang dipakai untuk satu hari jauh lebih sehat, karena tidak menempatkan lensa tersebut di suatu tempat untuk dipakai kembali. Sehingga mengurangi risiko kontaminasi dibandingkan dengan lensa kontak yang bisa dipakai berulang-ulang.


sumber : detik.com

Yoga Tertawa, Cara Menyenangkan Usir Stres

STRES kerap melilit kehidupan Anda? Yoga tertawa bisa menjadi cara mengusirnya. Sebuah cara gampang dan menyenangkan usir stres.

Tak perlu jauh-jauh pergi berlibur di resor eksotis untuk menghilangkan
stres dan melepaskan diri dari rasa penat. Ternyata stres bisa hilang
dengan cara yang mudah, yaitu dengan tertawa. Tertawa sudah cukup
merelaksasi otot dan meredakan ketegangan.

Secara medis,
tertawa mampu merelaksasi otot dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, tertawa juga membuat mata terlihat bersinar, yang secara
tidak langsung menjadikan penampilan semakin menarik.

Begitu pula dengan yoga. Sebagai salah satu alternatif olah tubuh, yoga memiliki beberapa kelebihan dibanding olahraga high impact lain.

Meskipun
tidak melalui gerakan-gerakan yang menghentak, yoga cukup mampu
menguras keringat dan memaksa Anda mengeluarkan energi maksimum.

Apa jadinya jika kedua hal itu disatukan? Ya, laughter yoga
(yoga tertawa) kini menjadi cara baru untuk mengenyahkan stres dan
penat akibat kegiatan sehari-hari. Sekaligus mengolah tubuh Anda untuk
mendapatkan jantung yang sehat hingga tubuh yang lebih langsing.

Pencetus dan instruktur Laughter Yoga, Dr Madan Kataria, mengatakan
terdapat penelitian yang menghubungkan kesehatan dan kecantikan dengan
tertawa. Sayangnya, kini semakin jarang orang yang tertawa. “Dalam
penelitian tersebut tertulis, dulu setiap hari orang dewasa
menghabiskan waktu selama 20 menit untuk tertawa, tapi kini orang hanya
menghabiskan lima menit saja, dan itu buruk bagi jiwa,” ungkapnya.

“Tertawa akan memenuhi paru-paru dan tubuh dengan oksigen. Selain itu,
saat kita tertawa, saluran pernapasan akan dibersihkan secara alami
oleh tubuh. Hal ini akan sangat baik, terutama bagi orangorang yang
jarang melakukan olahraga,” jelasnya, panjang.

Dr Kataria
juga menjelaskan, ketika kita tertawa tubuh akan melepaskan serangkaian
hormon dan zat kimia yang akan memicu efek positif dalam metabolisme.
Hasilnya, ketegangan dan depresi mereda, tekanan darah menurun,
kekebalan tubuh meningkat, dan wajah terlihat lebih cerah.

Salah satu peserta terapi yoga tertawa asal Auckland, Malcom Robertson,
mengemukakan terapi tersebut sebagai pengalaman yang mampu mengubah
hidup. “Awalnya saya sedikit pesimistis, namun setelah mengikuti terapi
selama lima hari, khasiatnya langsung terasa. Saya merasa lebih sehat
dan orangorang mengatakan saya terlihat lebih baik,” ungkapnya.

Menurut
Dr Kataria, perubahan pada penampilan dengan yoga tertawa ini akan
segera terlihat. “Pribadi yang memancarkan energi positif akan menjadi
magnet bagi orang lain untuk mendekat, itulah yang ditimbulkan dari
terapi ini. Sebaliknya, saat emosi negatif yang dipancarkan, orang lain
cenderung menjauh,” paparnya.

Secara teknis, yoga ini
menggabungkan kegiatan tertawa dengan olah pernapasan ala yoga.
Umumnya, kegiatan tersebut dilakukan selama satu jam, termasuk waktu 30
menit untuk tertawa. “Dalam terapi ini, kami menggunakan teknik dasar
yoga, yang difokuskan pada latihan pernapasan. Tertawa akan membuat
orang bernapas lebih dalam, yang berarti memberikan manfaat lebih,”
imbuhnya.

Manfaat kesehatan yang didapatkan melalui terapi ini
bermula dari asupan oksigen yang cukup. Saat bernapas, tubuh menarik
oksigen dari lingkungan untuk melakukan proses metabolisme. Yoga
tertawa memegang prinsip yang sama, hanya saja dalam terapi ini, asupan
oksigen yang diambil lebih banyak, sehingga tubuh menjadi lebih rileks.

Organ
dalam tubuh yang ikut terlibat dalam proses ini antara lain jantung,
diafragma, saluran pencernaan, pernapasan, serta otot-otot wajah. Bila
dibandingkan dengan olahraga lain, terapi yoga tertawa ini akan
menghasilkan manfaat positif serupa dengan fitness selama 30 menit.

Itu baru dari segi kesehatan. Di lain pihak, relaksasi dan tawa akan
memancing rasa bahagia yang tulus dari dalam hati. Hal tersebut
ternyata membuat penampilan terlihat 10 tahun lebih muda sekaligus
dapat mengencangkan otot wajah dan mengurangi keriput. “Dengan terapi
ini, Anda bisa mengambil semua manfaat, tanpa efek samping. Ditambah
bonus mengurangi 50 persen racun dalam tubuh yang disebabkan stres,”
ujarnya.

Saat ini terapi yang dimulai di Bombay, India, pada
1995 ini sudah tersebar luas hingga 5000 klub di 53 negara. Tahun lalu,
Dr Kataria sudah mengunjungi beberapa negara untuk lebih mengenalkan
terapi murah dan bermanfaat ini.

sumber : detik.com